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对我国优秀马拉松运动员李柱宏的训练过程、训练内容及其特征进行了分析研究.由于对李柱宏采用了以海拔高度为主线的梭形训练,高原、亚高原交叉训练,等距段落模拟比赛节奏训练,恒定间歇等距定时训练,大负荷高强度训练,递增强度训练和大强度、小负荷训练,因而运动成绩有了显著提高.
我国优秀马拉松运动员李柱宏训练特点的分析
【摘 要】
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对我国优秀马拉松运动员李柱宏的训练过程、训练内容及其特征进行了分析研究.由于对李柱宏采用了以海拔高度为主线的梭形训练,高原、亚高原交叉训练,等距段落模拟比赛节奏训
【机 构】
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西北师范大学体育学院
【出 处】
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辽宁体育科技
【发表日期】
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2005年3期
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