有人提问，结婚25年，我没有一点自由的时间和空间，妻子总黏在我身边，涉及异性的事物，她更是超级敏感。比如，只要是女的打电话找我，她一定竖起耳朵偷听，每次我接听完电话，她都要详细盘问，问着问着就扯到我以前的女友身上。说老实话，自从和前女友分开后，我与她再也没有联系过，但妻子时不时地提醒，反倒让我想忘记都忘不了。妻子的关心体现了她对我的爱，但为何我却越来越反感？
　　专家表示，人与人之间（包括夫妻）的相处确实需遵循一个重要原则：适度原则。人际交往中需尊重“心理距离效应”，就是在人际交往中要承认彼此存在的外显或内在的心理距离，这包含尊重他人的人格、个性习惯、权利地位、情感兴趣和隐私等。即使是恋人、夫妻之间的交往也应该保持一定的距离，否则可能会引起意料不到的后果。
　　一位与妻子离婚的丈夫说，离婚的原因没有别的，就是她让我毫无保留地把过去的一切都说清楚。为了让她放心，新婚之际，我作了彻底的坦白。可是从那以后，我感觉自己好像成了一个透明的空箱子，毫无自我可言，越来越不自在，最后只好选择离婚。
　　显然， 当一个人对自己的一切都无所保留的时候（除了临死前的自白或罪犯的交代），正是他与别人失去心理距离之时，他的自我就缺乏安全感，自尊心容易受到伤害。因而离婚对这位丈夫来说是逃避，也是自我保护。夫妻间坦诚相待，开诚布公是应该的，但并不意味着什么事都要告诉对方。
　　夫妻在生活中需保持“适度的心理距离”，也意味着应各自拥有一些独处时间。因为人类有一种基本需求，即个人的某些部分不能总与人分享，需要一定的空间自我回味。在一次画展上，一个男人仔细端详着一幅画。过了一会儿，他问妻子：“为什么画家只画了一棵树，一根树枝和一只鸟？”妻子回答说：“如果画家把整个画布都填满了，那鸟就没处飞了。”
　　过去王女士每逢丈夫下班回家，就滔滔不绝地向他说个不停。最后丈夫忍不住说，他整天都在辦公室听别人跟他谈工作问题，下班后很想独自待一会儿。现在，丈夫下班回家后，王女士总是独自去散步或在书房里看书，让他有时间独自放松。那以后，他反而会主动找她聊天。夫妻之间，留一点自由回旋的距离，留一条可以进退自如的伸缩线，反而会让婚姻更加和谐与美满。
　　（《家庭医药》）