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高考在即，紧张的复习使身体特别是大脑处于极度疲劳状态，极大影响学习效果。要想提高学习效率，科学用脑最重要。体育锻炼是很有效的减压方式，新陈代谢加快，心率和血液流通速度会提高，可以让大脑从疲劳状态中解脱出来，使脑力活动的效率提高。所以，每天见缝插针地抽出半小时时间，进行适当的体育锻炼非常必要。
体育锻炼要适当
【摘 要】
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高考在即，紧张的复习使身体特别是大脑处于极度疲劳状态，极大影响学习效果。要想提高学习效率，科学用脑最重要。体育锻炼是很有效的减压方式，新陈代谢加快，心率和血液流通速度会提
【出 处】
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考试(高考文科版)
【发表日期】
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2011年5期
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