【摘 要】
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针对当今大学生体质健康不容乐观的现状,寻求各种增强大学生体质、发展心理素质、提升气质的体育教学内容显得尤为重要.瑜伽作为时尚运动且强身健体具有特殊功效而进入高校体
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针对当今大学生体质健康不容乐观的现状,寻求各种增强大学生体质、发展心理素质、提升气质的体育教学内容显得尤为重要.瑜伽作为时尚运动且强身健体具有特殊功效而进入高校体育选修课,对大学生体质的发展和心理素质的完善有积极的促进作用.本文针对流瑜伽对女大学生心理和身体上的影响,通过实验得出流瑜伽对女大学生身心健康的影响产生积极的作用.
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