可舒缓秋天抑郁的两款茶饮

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时序进入秋季,夜晚天气渐渐变得凉爽,早晚温差较大。中医认为,秋天主燥,易因燥而伤肺,情绪上肺主悲,肺伤则容易有悲伤的情绪,而脾肾也跟秋天的忧郁情绪有关,因为脾虚较容易胡思乱想,肾虚就会容易惊恐,以下两款中药茶饮,有助于润肺、健脾、补肾、安定心神,帮助挥别秋天忧郁情绪。1.郁金莲子茶材料:郁金10克,莲子10克。做法:药材加入500毫升冷水,以大火煮开后,转小火再续煮10分钟后熄火,放置稍凉,去药渣倒出后即可饮用。
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中医认为,脾胃居于中焦,为后天之本、气血生化之源,也是气机升降之枢纽。随着社会的发展以及饮食结构的变化,脾胃病的发病率越来越高,同时民众对脾胃保养也越来越重视。为此,笔者就谈一谈在调治脾胃的过程中必须关注的几个重要问题。疑难杂证宜先从调治脾胃入手研究表明,一个人不管被哪种邪气所侵,哪脏受损,身患何病,病久必伤脾胃。正如《医林绳墨》中所指出的:\"脾胃一虚,则脏腑无所禀受,百脉无所交通.
在国家工业发展过程中,机械制造也起到了至关重要的影响,是其中的中流砥柱,与国家经济及发展之间产生息息相关的联系。机械制造行业精密度相对较高,所生产的产品种类也比较丰富,工艺极其复杂。如若作业人员不具有较高的操作水平及安全意识,极容易造成较大的安全隐患,甚至会引发难以补救的安全事故。在新的社会形势下,机械制造企业不仅要注重提高生产效率及效益,更要做好安全工作。
“按压睛明穴轮刮眼眶……”每当眼保健操的音乐响起,同学们就会放下手中的书笔,开始享受眼睛的放松时刻。睛明穴是眼保健的重要穴位之一,穴如其名,通过按摩睛明穴,可疏经通络,令目明睛亮。护眼要穴睛明穴是缓解眼睛疲劳、预防近视的第一要穴,又名泪孔、泪腔、目内眦,是足太阳膀胱经的起始穴,在十二正经中,膀胱经分布广泛,主治最广。其位于目内眦旁0.1寸,将拇指与食指分别放于内眼角稍上方与鼻梁之间,用力捏揉会有酸胀的感觉,这就是晴明穴之处。
胃下垂胃下垂系一种胃位置异常所致的病症。正常人的胃在腹腔的左上方,直立时的最低点不应超过脐下2横指,其位置相对固定,本病患者胃的位置可降至髂棘连线以下。以腹胀(食后加重、平卧减轻)、恶心、嗳气及胃痛(无周期性、节律性、疼痛性质与程度变化很大)等为主要临床表现。以30~50岁患者多见,女性多于男性。家庭自灸对减轻症状有较好的作用,但要求长期坚持。
数千年前的古人,烹饪花样是否也和今人一样多?从典籍和壁画,以及出土的炊具可以管窥猜测一下。2021年3月,位于四川广汉的三星堆遗址,新出土的文物中有个“陶三足炊器”引起了人们的好奇。这个高脚炊器,上面是盘,下面是足。盘面分内外两层,盘里可盛水装饭,三足硕大中空,其下可生火。古蜀国流行的这个炊具,造型独特,距今有3 000多年了。有“吃货”网友猜测,这可能是四川火锅的雏形,会休闲的古蜀人边煮边吃边聊?
随着时代的进步和计算机的改革,我国的会计档案管理已经从人工逐渐走向了机械时代,运用当今时代的电子化会计档案管理在如今已经成为了全民的趋势。保存信息的完整性是会计档案管理工作的主要内容,信息的不完整性会使档案管理工作面临着窘境,为了便于工作人员展开日常的工作,十分有必要加强对信息的整理。
在高职院校内科护理专业教学中,采取线上线下混合式教学的方式,对学生专业能力的提高有着非常重要的作用。线上线下的混合式教学方法,能够快速提升学生的学习效率。内科护理专业需要具备专业的能力,学生只有努力学习好专业知识技能才能在未来的工作中游刃有余。推广线上线下混合式教学方法,是新时期的一种科学的教学手段,不仅能够调动学生的学习热情,而且可以使学生更好的投入到课程的学习中。因此应该让很多的高职院校对内科护理专业采取线上线下混合式教学法。
前天上午来了一位表情痛苦,面色憔悴、煞白,身材偏瘦,一手按腹的女士。她一坐下就说:“医生,我肚子疼得厉害,老想上厕所……”我对其进行了一番中医基本的望闻问切,得知她今年35岁,从事教师职业,下腹部疼痛、腹泻3年多了。她平常工作压力大,每遇情绪紧张或者受凉就会发病,这些症状常反复发作,进餐后加重,排便后又能缓解。
在高职护理专业的教学中,应该注重对学生的护理礼仪与人际沟通的有效教学。教师应该明确自身的教学责任,在科学性的教学引导措施下,快速提高学生的学习意识。这样既能增强学生自身的专业能力,还能使学生表现出出色的品质内涵,与他人进行沟通交流。很多高职院校都会设置专门的护理礼仪与人际沟通教学课程,帮助学生进行更好的学习探索,进行积极的教学引导,提高学生的学习意志力。使得在不同的教学环境中,快速发展学生的学习品质,对其各方面的教育管理形成积极的教学作用。
胃食管反流是下食道括约肌功能障碍,进而引起胃、十二指肠内容物反流,造成食道黏膜损伤与其他慢性症状的一种疾病。下食道括约肌无法关紧,胃部空气、食物及胃酸就会往上跑到食道,其中胃酸刺激食道,常让病患被呛到,导致颈部至下胸部出现灼热感,这就是俗称的烧心。现代人生活压力大,有些人因为工作忙碌,三餐不定时也不定量,不是把三餐当作两餐,就是大吃大喝一顿,以致胃食管反流现象越来越普遍。