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绝对要知道2位数体重奥秘
2015年初荧屏上最活跃的女星当属甜蜜女神唐嫣莫属。《何以笙箫默》、《千金女贼》《活色生香》三部大戏接连上映，网络点击率破十亿，唐嫣已经成为当之无愧的收视女王。作为2015年初最受注目的女神，唐嫣的好身材令一众分析羡慕不已，她维持好身材的秘诀是什么呢？就让小编带你来一探究竟吧！
Plus！给瘦司的话唐嫣：快乐最大化，烦恼最小化，每天保持开心的心情。
Part A
收视女王唐嫣·戏里戏外！
【女刊瘦美人最减肥】微信频道：最近正在上映的《何以笙箫默》和《千金女贼》《活色生香》都受到了极大的关注度，作为三部电视剧的主演，你能向我们介绍一下这三部剧的看点吗？
唐嫣：《何以笙箫默》是根据顾漫热门人气小说改编，讲述的是一部纯爱痴情的浪漫爱情故事。《千金女贼》是一部集合悬疑错爱纠葛的故事，我饰演的蒋心原本是千金小姐，却流落民间成为街头卖艺女，后被女贼替换身份遇险失忆，与刘恺威和杨佑宁饰演的白正擎、盛介文有着复杂的感情纠葛。比较有意思的是在剧中我是一个魔术师，身边还跟着一只小猴子一起卖艺讨生活。这只小猴子在剧中也有着至关重要的作用。《活色生香》是讲述的以制香业为背景两大家族的为线索的传奇故事，在里面饰演的乐颜除了是一个制香奇才外，本身也有着天赋异禀的神秘能力。人物是性格是外冷内热的随着经历的丰富人物也是一步步的成长，很有传奇色彩的人物。希望大家多多支持这三部戏。
【女刊瘦美人最减肥】微信频道：你怎么理解这三个不同的女性角色？
唐嫣：蒋心虽然是个千金小姐但是从小被遗失，跟着养父在街头卖艺是个很乐观开朗、坚强勇敢的女生。默笙淳朴善良、阳光，对爱情不将就执着的女生。乐颜性格是外冷内热的随着经历的丰富人物也是一步步的成长，很有传奇色彩的人物。
【女刊瘦美人最减肥】微信频道：默笙与乐颜这两个角色的性格哪一个更接近于生活中的你呢？
唐嫣：两个人都有一些与自己相似的地方，演员是有很多面，会针对每个人物的特色来放大自己身体里的那一面。
【女刊瘦美人最减肥】微信频道：《何以笙箫默》的原作拥有很高的人气，担任这样一部话题性作品的女主角，你觉得在塑造角色的过程中，遇到的最大的压力是什么？
唐嫣：压力是肯定会有，在开拍之前就知道《何以》是一部超人气小说，有千千万万的书迷都在期待和关注这部剧的诞生，而我自己也是书迷特别爱这部小说，特别爱“赵默笙”。而且这部戏里有大量的内心戏，对我来说是压力也是挑战所以我就对自己说“一定要尽自己最大努力去塑造诠释好默笙，这样才不辜负那些期待《何以笙箫默》的书迷影迷们包括我自己！”。等到开播后我的压力反而没有了，因为在拍摄的那三个多月里，我走进过赵默笙，我努力付出过。而现在开播是把我们的成果向大家展示的时候了，我相信观众会透过《何以》看到一个不一样的我，看到一部值得期待的《何以笙箫默》。
【女刊瘦美人最减肥】微信频道：《千金女贼》与《活色生香》是民国戏，拍民国戏跟其他类型的电视剧相比有什么特别的感受吗？
唐嫣：民国时期是中国历史上大动荡大转变的时期，在拍民国戏时整个大环境就会给你一个很奇妙的感觉，尤其是在大上海那种世界各国文化汇聚的冲撞，从服饰道具以及周围环境场景你能感受到当时的人们思想在不同文化充斥下不断发生着变化的过程。
【女刊瘦美人最减肥】微信频道：你成名于古装戏，之后接拍了很多现代戏，也逐渐挑战民国戏，戏路越来越宽，想请问一下你最想挑战什么样的角色呢？
唐嫣：最想挑战一下歇斯底里的坏人角色，饰演与自己完全不同的人物。
【女刊瘦美人最减肥】微信频道：你出演了电视剧版的赵默笙，闺蜜杨幂出演了电影版的赵默笙，你们有没有交流过对角色的理解呢？会不会担心之后被比较？
当然不会，我们有沟通交流过这个问题，但是我们一直都有一个共识，就说每个人，包括你，包括我，我们都有自己不同的特质，都有自己的个人魅力在里面。我相信幂幂她演的赵默笙一定赋予了她的个人色彩和她的个人魅力在里面，而我相信我也有我的特质在里面。所以我是非常期待的，其实大家所谓的比较，我觉得真的是有点多虑了，因为其实不存在这样的问题，没有这样的尴尬。
【女刊瘦美人最减肥】微信频道：看到好朋友杨幂婚姻幸福有没有想过解决自己的人生大事昵？
唐嫣：这个顺其自然一切随缘就好了。
【女刊瘦美人最减肥】微信频道：对2015年的自己有什么希望么或者有什么计划能提前与我们分享么？
唐嫣：希望2015年一切顺利，家人健康平安，多给观众朋友们带来好的作品。
Part B 甜美女神唐嫣·瘦身密码
关于减肥——其实我不建议大家去减肥，健康开心就好，自信的女生才是最美丽的！而我也是从来没有刻意的去保持自己的身材，或许这要感谢父母吧。但是如果有时间还是要多去运动，如果要减肥的话我建议多运动也不要去节食。
——唐嫣
【女刊瘦美人最减肥】微信频道推荐【暖春极速瘦】动一动，掉10斤！
春天是健康投资的最佳季节，经常锻炼可以增强机体免疫力，减少年中呼吸系统等疾病的发生，更有些运动可有效快速地燃脂；如：
1.急步行：春意盎然的日子里，急步行走健身法是个不错的选择。对于平常缺少锻炼的人来说，刚开始练跑不可太急进，否则容易对膝关节造成冲击，而急步快走既呼吸到新鲜空气，又可达到运动耗脂的效果。
2.骑单车：人的手和脚上有许多人体相应的穴位，当你紧握车把与用力蹬单车时，实际上已经不惊不觉地按摩了身体的穴位，而且骑单车不仅能借腿部运动使血液循环加速，同时也强化了微血管组织。
3.登山：登山是1项极佳的有氧运动，山中的空气异常新鲜，对于改善肺通气量、增加肺活量、提高肺的功能很有益处，同时能增强心脏的收缩能力。而且山间道路坎坷不平，可改善人体的平衡能力，以及增强四肢的协调能力。此外，在山巅之上极目远眺，可以解除眼部肌肉的疲劳，还可使紧张的大脑得到放松和休息。
4.放风筝：放风筝时，可以活动全身关节，并舒展筋骨，促进血液循环及新陈代谢，而且，当放风筝时昂首眺望，极目远视，能调节眼部肌肉和神经，消除眼部疲劳。
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——唐嫣
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春天是健康投资的最佳季节，经常锻炼可以增强机体免疫力，减少年中呼吸系统等疾病的发生，更有些运动可有效快速地燃脂；如：
1.急步行：春意盎然的日子里，急步行走健身法是个不错的选择。对于平常缺少锻炼的人来说，刚开始练跑不可太急进，否则容易对膝关节造成冲击，而急步快走既呼吸到新鲜空气，又可达到运动耗脂的效果。
2.骑单车：人的手和脚上有许多人体相应的穴位，当你紧握车把与用力蹬单车时，实际上已经不惊不觉地按摩了身体的穴位，而且骑单车不仅能借腿部运动使血液循环加速，同时也强化了微血管组织。
3.登山：登山是1项极佳的有氧运动，山中的空气异常新鲜，对于改善肺通气量、增加肺活量、提高肺的功能很有益处，同时能增强心脏的收缩能力。而且山间道路坎坷不平，可改善人体的平衡能力，以及增强四肢的协调能力。此外，在山巅之上极目远眺，可以解除眼部肌肉的疲劳，还可使紧张的大脑得到放松和休息。
4.放风筝：放风筝时，可以活动全身关节，并舒展筋骨，促进血液循环及新陈代谢，而且，当放风筝时昂首眺望，极目远视，能调节眼部肌肉和神经，消除眼部疲劳。