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跳绳源自中国,采用名词甚多,有"透索"、"跳索"、"跳百索"、"绳飞"、"跳草绳"、"跳绳子"等。一条绳子,不需要特别大的场地,可分为短绳和长绳,包括单人、双人多多人的向前绕、向后绕、侧方绕等,以达到健身和娱乐的一种活动方式。本文首先探讨了跳绳的历史渊源,接着剖析了跳绳活动的内涵,最后建议政府及学校推动跳绳活动的发展,并促进国际交流。