梦是一个奇妙的东西，我们每个人都希望自己美梦成真，也担心噩梦会变成现实。但是，从心理学的角度来看，被噩梦缠身，或许也是一次成长的契机。
　　接下来，我们通过对一个噩梦的分析，试着了解背后的心理原因。
　　小鹏是一名大一男生。他来到咨询室的时候很紧张，觉得自己可能要控制不了自己了，担心自己会犯下滔天罪行。询问具体的原因，他叙述了昨天晚上的一个很可怕的梦：
　　小鹏醒了，想去厕所，可是发现宿舍的门打不开。尝试了几次，门打开了，但是门外不是现实中的走廊，而是一个古代的拷问室。黑乎乎的屋子，墙上挂着刑具，暗红色的血迹，古代烫人的烙铁，现代的枪也有。屋子看不到尽头，特别暗，和普通的屋子很相似，感觉在这屋里很压抑和害怕。
　　突然出现了一个声音，声音来自一个人，人看不清面貌，但是能看出身形，是个男人，大概三十岁，对男人的衣服细节完全没有印象。这个男人问小鹏：“你想报复他们吗？”小鹏犹豫一番之后，说：“想。”男人给了小鹏一个透明的小瓶子，说这是毒药。
　　小鹏回到宿舍之后，就把毒药放到了舍友的杯子里，然后，看着他们都喝了掺入毒药的水。一会的工夫，舍友们都死了。他们死的时候没有任何挣扎，过了一会，他们都眼里嘴里流着血冲到了小鹏面前，不停地喊：“我死的好冤啊……”
　　至此，小鹏被吓醒。他被吓醒之后，很担心自己会不会真的把舍友们都杀死，变得心神不宁，所以到咨询室求助。
　　在小鹏讲述了他的梦境之后，治疗师邀请小鹏详细补充了关于梦的内容的各种细节。之后，治疗师根据梦里明显的线索“舍友”“报复”“毒药”，展开了与小鹏的咨询对话。很明显的是，这个看起来非常恐怖的杀害室友的梦出现不是空穴来风。
　　治疗师：你说你梦里杀的是自己的舍友，是几个人？
　　小鹏：“我们宿舍一共六个人，除了我以外，他们都死了。”
　　治疗师：“你为什么在梦里想要杀他们？”
　　小鹏：“那个我也不认识的人要我报复他们。”
　　治疗师：“你为什么会同意报复他们，发生了什么不愉快的事情吗？”（将梦的情节和现实结合起来，从梦的描述里能明显看到小鹏对舍友的敌视，但是，如果直接问和舍友关系的时候，小鹏可能会说：“我们的关系还行。”一句话阻挡了治疗师继续问下去的路。这样将梦和现实结合起来问，有效降低了小鹏的阻抗。）
　　小鹏：“因为他们让我生气了。就在昨天晚上。”
　　治疗师：“能详细说说吗？”
　　小鹏：我昨天半夜里看电影，用耳机看的，没有声音，就是看累了，我在上铺动了一下，结果，他就骂了我几句。”
　　治疗师：“你说什么了？”
　　小鹏：“我什么也没说。即使我很看不惯他们，我也什么不说。平时都是这样。”
　　治疗师：“平时也有矛盾吗？”
　　小鹏：“平时也没啥大事，都是鸡毛蒜皮的小事，但都是他们说我，我从来不说话，不回嘴，所以也没有起过冲突。我内心挺看不惯他们的。”
　　治疗师：“就是你们有了矛盾，你也不表达你的情绪？”
　　小鹏：“对，就是他们总是指责我，我从来不吭声。”
　　现实生活的矛盾冲突积攒在内心，负面的情绪在梦里有了最极端方式的表达，但是梦也会受到近期活动的影响，俗话说“日有所思，夜有所梦”，如果白天我们接受了相似的刺激，可能晚上也在梦里出现。
　　治疗师：“你的梦听起来很可怕，最近看什么恐怖题材的电影电视了吗？”
　　小鹏：“确实，老师，我晚上睡前看的就是一个恐怖片，犯错的人都死了。”
　　治疗师：“那你的梦和电影有关吗？”
　　小鹏：“或许，也和我看电影有关系。”
　　引导来访者认清梦和现实的区别，我们可能经历了非常逼真的梦境，但是，梦不是真实的生活，还是要找到梦的缘起，梦里杀人，显然是情绪的表达，是在清醒的时候，与别人发生矛盾的时候无法说出口的“愤怒”的变形。
　　小鹏在梦醒了之后感觉到无比的恐慌，因为他担心自己真的在控制不了自己的时候会对舍友挥刀相向，但是在咨询的整个过程中，小鹏的意识清晰，思维正常，语言表达流畅，没有任何意识模糊的情况出现。
　　小鹏的梦里带了强烈的“报复”情绪，其实就是现实生活中默默遭受同学“指责”，不做任何解释和努力带来的“压抑的愤怒”变形之后，以具体的梦境展现。那采用什么样的形式“报复”舍友、宣泄愤怒呢？杀死他们！这种具体的形式就借鉴了睡前看的电影情节。
　　杀人的噩梦并非预示着即将发生的恶性杀人事件，而是梦以特别方式告诉小鹏，他的情绪压力需要得到纾解，而不是一味地压抑。尽管这是一个噩梦，给小鹏带来强烈的恐惧和焦虑，但恰恰是这份不舒服的体验推动他走进咨询室，让他选择了寻求心理咨询，在提高自我认識、改善人际关系的路上迈出了重要的一步。