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休闲体育运动，指人们在闲暇时间以增进身心健康，丰富和创造生活情趣，完善自我为目的的身体锻炼活动，是余暇生活的重要组成。休闲体育的作用和价值很多，参加休闲体育运动可以感受大自然、放松心情、锻炼身体、有利健康，体闲体育运动还能增进各国之间的交流。休闲体育运动已经成为现代人的生活方式中不可或缺的内容，我们也应该大力发展休闲体育运动。