鸡肉的药膳推荐

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  中医历来十分重视鸡肉(尤其是母鸡和乌鸡)的滋补作用。祖国医学认为,公鸡肉性属阳,温补作用较强,适合阳虚气弱者食用;母鸡肉性属阴,滋补效果平和、缓慢,适合产妇、年老体弱、久病体虚者食用。下面介绍一些民间常用的鸡肉食疗药膳,有兴趣者不妨根据自身具体情况对症选用。
  五味子鸡母鸡1只(约750克),五味子50克。母鸡宰杀去毛杂,清洗干净,把五味子纳于鸡腹中,用白线缝合,置于炖盆中;加开水1大碗,盖严,隔水炖至烂熟,用盐等调味即成。吃鸡饮汤,分2~3次食用或佐餐(下面未标明食用方法者同)。此膳补肺益肾、敛汗生津。适用于治疗劳伤赢瘦、肺虚咳喘及梦遗滑精、久痢久泻等病症。
  党参公鸡汤公鸡1只,党参30克,草果3克,陈皮、桂枝各5克,干姜10克,胡椒10粒。公鸡宰杀去毛杂,清洗干净;众药布包,加清水适量(下同),煮沸后改文火(下同)炖至鸡熟,去药渣调味既可。此膳温补脾胃、散寒理气。适合用于治疗脾胃阳虚或气虚受寒所致的不思饮食、胃皖及腹部隐痛等病症。
  北芪蒸鸡母鸡1只,北芪30~60克。母鸡宰杀去毛杂、洗净,放入炖盆中,加北芪及适量油、盐、水,隔水蒸熟烂即成。此膳补脾益气、养阴补血。适用于老年人身体虚弱、慢性支气管炎、血虚头痛、表虚自汗、经常感冒及妇女月经不调、白带多、痛经等病症。
  参芪鸡童子鸡1只,党参30克,黄芪60克,大枣5枚,生姜3片。鸡宰后去毛杂、洗净切块;大枣去核,生姜研末;余药布包,一起加水炖熟烂,去药渣调味即可。此膳补中益气、健脾和胃。适用于中气不足所致的体倦乏力、气短懒言、饮食不振、口淡无味、子宫脱垂、痔疮脱垂、脱肛、胃下垂等病症。
  滋补母鸡汤老母鸡1只,炙黄芪、山药各30克,党参、当归各10克,老藕250克,调料适量。母鸡去毛杂、洗净;余药布包;老藕切块;桂枝、小茴香、生姜、胡椒等调料布包。加水淹没,煮至鸡肉烂熟,去药包及调料,加盐调味即成。此膳益气养血、健脾补中。适用于心悸怔忡、手脚冰凉、腰酸腿沉、面色无华、神志不安、气短自汗等病症。
  归参炖母鸡母鸡1只,当归、党参各15克,调料适量。母鸡宰杀去毛杂、洗净,纳入当归、党参、葱、姜、黄酒、精盐于鸡腹內,放砂锅中,加水炖熟透即可。此膳益气养血、健脾补虚。适用于久病体衰、反胃少食、气短懒言、乏力自汗、心悸失眠、记忆力下降、眼目昏花等病症。
  生地鸡乌鸡1只,生地250克,饴糖150克。乌鸡宰杀去毛杂、洗净;生地切细丝,与饴糖拌匀后,放入鸡腹,缝合后置于搪瓷碗中,上笼蒸熟即成。此膳强筋骨、益精髓、止盗汗。适用于肾精亏虚引起的腰背疼痛、不能久立、身重乏力、少气懒言、盗汗食少等病症。
  归芪参枣鸡汤乌骨母鸡1只,当归、党参、黄芪各10克,大枣10枚,生姜30克,调料适量。母鸡宰杀去毛杂,洗净切块,诸药布包,加水炖至鸡肉烂熟;去药包,加葱、椒、盐、味精等调味即可。此膳补益气血、滋阴育精。适用于精气不足、每临即泄、心慌气短、肢软乏力等病症。
  二胶鸡汁粥鸡汤1大碗,阿胶、鱼鳔胶各5克,大米50克。大米淘净,加鸡汤及水煮粥。待熟时调入二胶,烊化后用食盐调味,再煮一二沸即成,每日1~2次。此粥补肾益精、滋阴养血,适用于男子阳痿、早泄、精液量少及血虚萎黄、眩晕心悸、瘦弱无力、心烦不眠等病症。
  首乌炖鸡母鸡1只,何首乌、生姜各30克,大枣10枚,调料适量。母鸡去毛杂、洗净,诸药布包,纳入鸡腹内,同放入砂锅中,加水煨至鸡肉烂熟,去药包,用葱、椒、食盐等调味即成。此膳养肝血、补肾精。适用于肝血不足、肾精亏虚所致的头昏目眩、腰膝酸软、须发早白及精液量少、无精、脱肛、子宫脱垂等病症。
  元肉当归鸡母鸡1只,元肉、当归各30克。母鸡去毛杂、洗净,放沸水中氽一下,切块。文火炖至半熟时,入元肉、当归共炖至熟烂,用食盐、味精等调味既可。此膳补精血、益心脾。适用于心脾虚损、气血不足所致的遗精频作、虚寒腹痛、心悸眩晕、失眠多梦、乏力健忘等病症。
  老桑枝煲鸡汤母鸡肉500克,洗净切块;老桑枝60~100克,洗净并稍浸片刻;生姜3片。一同放入瓦煲内,加水煲至鸡肉熟烂,加食盐等调味即成。此膳益精髓、祛风湿、利关节。适用于风湿性关节炎、四肢酸痛麻痹、颈背牵引疼痛、慢性腰脊劳损等病症。
  淮山杞子蒸鸡母鸡1只,淮山150克,枸杞子20克,生姜2片。母鸡去毛杂,洗净斩件,用盐腌2小时;淮山、枸杞子洗净用水浸软。然后将鸡、淮山、枸杞子、姜片一起放入炖盆中,加适量盐及水,隔水蒸至鸡肉熟烂即可。此膳健脾益胃、滋阴补肾、生精明目。适用于老年人头晕眼花、腰腿酸软、营养不良、神经衰弱等病症。
  杏仁煮鸡鸡肉500~750克,洗净切块;南杏仁(甜杏仁)40~50克,开水稍泡片刻后,剥去红皮;葱末、姜片、白糖、食盐各适量。一同入砂锅中,再加水煮至鸡肉熟烂即成。此膳润肠养肺、止咳定喘、强身健体。适用于肺结核、慢性支气管炎、便秘等病症;亦可作为癌症患者的营养滋补食品和辅助治疗方药。
  五元全鸡母鸡1只(宰杀去毛杂、剁去鸡脚),桂元肉、荔枝肉、黑枣(去核)、莲子肉(去皮去心)各15克,加入适量冰糖、食盐及水,隔水蒸2小时后,放入洗净的枸杞子15克,再蒸5分钟即可。此膳补血养阴、益精明目。适用于气血虚弱、面色苍白、头晕耳鸣、视力减退及病后体虚等病症。
  菊花炒鸡片鸡肉750克(切薄片),菊花瓣60克(冷水洗净),鸡蛋清3个,调料适量。鸡片加蛋清、食盐、料酒、胡椒粉、淀粉拌匀,下油锅内浸透,沥去油。热油锅放葱姜煸炒,倒入鸡片及少许白糖翻炒几下,再加入菊花瓣,翻炒均匀即成。此膳镇静祛风、补肝明目。适用于心烦不安、视物模糊、头昏失眠、精神不振等病症。
  乌鸡白凤尾菇汤乌鸡1只(约500克),白凤尾菇50克,调料适量。乌鸡宰后去毛杂及爪、洗净,放进砂锅,加水、料酒、大葱、生姜片,用文火炖煮至酥;再入白凤尾菇,用食盐调味后煮沸3分钟即可。此膳补肾益肝、生精养血。适用于产后缺乳、无乳或女子乳房扁小不丰、发育不良等病症。
  清蒸人参鸡母鸡1只,人参、香菇各15克,玉兰片、火腿各10克,调料适量。母鸡宰杀后去毛杂,人参开水泡开,玉兰片及香菇水发,加葱末、姜片、料酒、食盐、水,同蒸熟烂即成。此膳大补元气、固脱提神、生津安神。适用于劳伤虚损、饮食减少、精力疲乏、健忘、眩晕头痛、肾虚阳痿、小便频数、气血津液不足等病症。
  上述鸡肉食疗药膳以每3~5日食用1次为宜,最好能连续食用3-5次(当然,若是身体保健需要,长期经常食用也不限制)。
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