挫折指人所遇到的挫败和曲折，是成长的烦恼，是发展的代价，是生命的学费，是强者的跳板，也是弱者的陷阱。
　　人生的绊脚石。生命是一条酸甜苦辣的路。人们在踉踉跄跄中学步，在急急忙忙中行走，又在步履蹒跚中凋谢。挫折让人在顺风顺水时栽跟头，是所有人都绕不开的坎。世上没有完美无缺的物，也没有不受挫折的人。一切挫折，或是自己犯的错，或是别人挖的坑，归根到底都是自己造的孽。有的人为利所诱，折于钱财;有的人为名所累，折于虚荣;有的人为权所屈，折于争斗;有的人为情所困，折于亲情、友情、乡情、学情或不当男女之情;有的人为气所伤，折于他人的嫉妒、怨恨或仇视。挫折耽误人的行程，影响人的成就，甚至摧毁人的事业。人非圣贤，孰能无过？磕磕绊绊是人生常态，大彻大悟才能防患未然。
　　人性的试金石。生命是一台真真假假的戏。人生不过百年，人们世代相传，薪火相继，在生命的舞台上匆匆登场，又匆匆谢幕。挫折让人在世态炎凉中辨真伪，是所有人都逃不掉的课。世间万象，有美好，有平淡，也有丑陋。人间百态，有高尚，有平凡，也有庸俗。人心难测，有真诚，有虚伪，也有狡诈。有的人长袖善舞，人生之旅风平浪静，一路坦途。有的人捉襟见肘，有生之年处处碰壁，险象环生。人的本质是社会关系的总和，挫折的根源是未处理好人与自己、人与他人、人与自然的关系，破坏了心灵的平静、人际的顺畅与环境的和谐。人性的高贵，就是在世态炎凉中与人为善，在真真假假中保持纯真。对于别人的挫折，是雪中送炭帮一把？还是落井下石踩一脚？趨利避害是人之常情，大慈大悲才能渡己渡人。
　　人格的磨刀石。生命是一个物竞天择的场。自然淘汰弱者，社会成就强者。挫折让人在艰难曲折中练品格，是所有人都躲不过的劫。林肯是美国历史上最伟大的总统之一，在竞选总统之前的26年里，不断参与州议员、国会议员、副总统等职位的角逐，8次落败，成功只有一两回。林肯在竞选之路上失败多于成功。不过，他在最重要的总统竞选中赢了。人的成长，内因是智商、情商和胆商，外因则是环境、条件与机遇。挫折决定成败。弱者因挫折而出局，强者因挫折而崛起。贝多芬说，卓越人物总在不利与艰难的遭遇里百折不挠。百炼成钢是生命的铁律，大风大浪才能成就辉煌。
　　成功的临界点。生命是一首抑扬顿挫的歌。事物发展的规律是波浪式前进、螺旋式上升。人类在光明与黑暗的交替中作息，在顺境与逆境的转换中生活，在成功与失败的变奏中创业。挫折让人因冷热交集成气候，是一种对所有人都有利的生命的淬火。一个人再顺利，不可能没有波折。一个人再不幸，也不可能没有成功。古人讲，物极必反，否极泰来。挫折是光明前的黑暗，顺境前的逆境，成功前的失败。有的人目光短浅，一遇挫折便沮丧愤懑，失魂落魄，甚至一蹶不振。有的人胸怀大志，豁达乐观，坚强自信，甚至愈挫愈勇，具备超人的挫折承受力和改变自己不良处境的能力，能够在困难时找到机遇，在挫折中发现希望。毛泽东、邓小平都曾历经坎坷，饱受挫折，在坚韧不拔中成就伟业。有挫折不可怕，怕的是受不住挫折，赢得起，输不起。失败乃成功之母，大起大落方显英雄本色。