运动手指来治病

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   动动手指就可治病,相信吗?指压疗
  法是我国传统医学中一种简便易行、疗效明显的自我治疗或相互救治的民间疗法。其实,指压疗法在常见病症的治疗中往往可起到意想不到的效果。
  头痛:用双手食指按压双侧太阳穴,压至有胀痛感,并按顺时针方向旋转一分钟左右,头痛便会减轻。
  鼻塞:感冒时鼻塞,可用食指按压鼻翼迎香穴30次,经一二次治疗,可见效。
  牙痛:用食指按牙痛侧颊车穴(此穴位于下颌骨角前上方约一横指)1~3分钟,牙痛便可减轻。
  呕吐:以中指按压内关穴(此穴在小臂内侧,腕横纹上3寸处,尺、桡骨之间)约一分钟,直至有酸胀感,往往可即刻见效。
  胃痛:用双手拇指按揉两腿足三里(此穴在膝盖下 3寸,胫骨外侧一横指)3~5分钟,疼痛即可减轻或消失。
  小儿惊风:用食指反复按压两侧涌泉穴(此穴在足底前、中1/3交界处)3~5分钟,惊风便可缓解或消除。
  腿肚抽筋:当脚或小腿抽筋时,可立即用大拇指与食指夹捏上唇人中穴,并连夹20~30秒钟,肌肉便可松弛,疼痛消失。
  缓解心绞痛:用拇指指甲掐另一手中指的指甲根部,至有明显压痛一压一放,双手倒换3~5次,其症状可以缓解。
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