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《相约健康社区行》专家巡讲活动,是中央文明办和卫生部联合开展面向全国的健康教育活动。中国健康教育协会会长,原卫生部副部长殷大奎将他的巡讲内容及多年从事临床、卫生管理工作的体会等与百姓健康息息相关的一些问题编写成书——《健康在你手中》。本刊征得作者同意,节选了部分与中老年人密切相关的内容,以飨读者。