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最近，有一种“病”成为流量密码。
在某短视频平台上，相关话题的播放量已经达到了20亿。这种“病”号称“人类社交天花板”——社牛症。
简单来说，这种病就是社交恐惧症的极端反面，核心要义就是：只要自己不尴尬，尴尬的就是别人。
毕竟，对于当代年轻人来说，开口说话太难了。
“即便现在我被一只老虎咬了，都很难立刻喊人来救。因为如果没有人救，我只是可能会死；可是一旦有人救，我还得跟他打招呼。”
最新一季《脱口秀大会》的人气选手鸟鸟，就是靠着“社恐式”脱口秀出圈的。从她的脱口秀里，我们才知道，原来内向的人每次说话前，要经历如此激烈的思想斗争。
求救和打招呼，孰轻孰重，不言自明，而鸟鸟在脱口秀中略带夸张的比喻，真切地让人感受到，他人的评价和感受有时会成为无比沉重的枷锁——“我特别在意别人对我的看法，甚至超过我自己的感受”。
微博有一个话题“你可以一天不说话吗”，里面有不少网友分享了自己的“孤单心事”：
“加班回到家已经晚上10点多了，发现自己今天居然一句话都没跟同事说过。”
“刚到美国留学的时候，人生地不熟，又没有朋友，快一周没跟任何人说话。”
“如果可以不用出去赚钱，我能在家里待几年，几年不说话都可以。”
与其说“一天不说话”是一个挑战，不如说这逐渐成为年轻人的日常。
单身、独居、工作忙碌，是不少在大城市打拼的年轻人的标签。他们的表情包库存可能超过300个，每天要发好几条微博、朋友圈，却越来越少跟别人面对面交流，也就变得越来越不爱说话，不擅表达。
对于在大城市独居的年轻人来说，如果不是因为最长的假期——国庆、春节只有7天，他们不说话的纪录一定可以更长一些。毕竟，点外卖都不用接配送员的电话，直接在订单备注“请放门口，短信通知”即可。
你以为上班就一定要跟同事面对面交流工作？当然不是！微信、QQ、钉钉、邮件……这么多便捷的办公软件，不仅可以发文字信息，还可以发图片、文档、PPT、压缩文件……根本不需要面对面说话。更重要的一点，用聊天软件还可以留下“证据”，避免背锅。
就算是外出吃饭，也能轻松开启“静音”模式。等位，扫码；点菜，扫码；买单，扫码；开发票，扫码……用餐高峰期，点一下信号顺畅的手机比叫一声满场飞的服务员更靠譜。
更别提和话不投机、一年见不了几次的亲戚聚餐，此时，话少的人设能为他们创造更舒适的玩手机的空间。
话少的锅，社交恐惧症来背？
十之有九的年轻人，会将自己话少的“毛病”，归结于社交恐惧症。也难怪，现在的年轻人，人均“社恐”。
2021年上半年，中国社会科学院等机构联合对4000多名18～35岁的年轻人进行调研，发现40.2%的人表示自己存在不同程度的社交恐惧症。其中，有52.7%的人认为自己缺乏社交技巧，55.6%的人对自身条件不够自信，38.3%的人将“社恐”归咎于性格内向。
其实，不少声称“社恐”的年轻人，可能只是“不想、不喜欢社交”或“不太会社交”，还未达到社交恐惧症这种严重程度。
话少的人，往往只是想得太多、说得太少。
担心自己说的话被误解，不说了；不知道自己说的话是否用对了场合，不说了；避免自己说完话后，空气突然变得安静，不说了。
他们不全是只顾自己感受、活在自己世界里的人，只是可能在意别人比自己更多。
幸运的是，在这个年代，除了开口说话，我们有越来越多方便、快捷的表达自我的手段，甚至比说话要舒适、熟悉、准确得多。
面对面交流时，我们往往要快速给出反应、回答，而在用微信、QQ等社交媒体的时候，我们可以字斟句酌地思考如何回复，想不出合适的回复时，还有成百上千的表情包可供挑选，甚至可以不回复。
在短视频平台，我们无须打扮、思考，点点手指，就能拥有精致的妆容、有趣的“道具”、好玩的情节，轻松拍出展现自己“美好生活”的视频，这不比线下见面交流省心多了？
你以为年轻人话少是因为表达欲望降低了？恰好相反，他们比以往任何一代人对友情、爱情、亲情都有更强烈的需求和表达欲望。
腾讯QQ联合易观智库发布的《中国90后青年调查报告》显示，90后充满表达欲望，情感需求强烈。
只是因为成长中的90后缺少话语权，而成长于数字网络时代的他们有着独特的表达渠道、表达方式和影响空间。
在现实生活中话语权较低、认同感较少的年轻人，自然更愿意在网上寻找存在感，毕竟这是他们更熟悉、更自在的地方。
可以说，话越来越少的年轻人，有性格原因，也受大环境的影响。
吊诡的是，在这个信息爆炸的时代，获取信息的渠道变得多种多样，大众接受的信息也变得千差万别，群体很难拥有共识，但我们的语言变得越来越“统一”。
明明有层出不穷的网络热词，让人应接不暇，我们却越发觉得语言变得贫瘠、单调、无趣，也让人陷入了语言选择的迷茫。
热衷于使用表情包、网络流行语的人，可能不全是因为觉得好玩、有趣，还有可能是因为他们不知道怎么用语言来描述当下的情绪。这很可悲，也很可怕。
其实，无论你是话多还是话少，只要找到最舒适的状态，将最真实的自己展现给他人，就足够了。
在某短视频平台上，相关话题的播放量已经达到了20亿。这种“病”号称“人类社交天花板”——社牛症。
简单来说，这种病就是社交恐惧症的极端反面，核心要义就是：只要自己不尴尬，尴尬的就是别人。
毕竟，对于当代年轻人来说，开口说话太难了。
“即便现在我被一只老虎咬了，都很难立刻喊人来救。因为如果没有人救，我只是可能会死；可是一旦有人救，我还得跟他打招呼。”
最新一季《脱口秀大会》的人气选手鸟鸟，就是靠着“社恐式”脱口秀出圈的。从她的脱口秀里，我们才知道，原来内向的人每次说话前，要经历如此激烈的思想斗争。
求救和打招呼，孰轻孰重，不言自明，而鸟鸟在脱口秀中略带夸张的比喻，真切地让人感受到，他人的评价和感受有时会成为无比沉重的枷锁——“我特别在意别人对我的看法，甚至超过我自己的感受”。
微博有一个话题“你可以一天不说话吗”，里面有不少网友分享了自己的“孤单心事”：
“加班回到家已经晚上10点多了，发现自己今天居然一句话都没跟同事说过。”
“刚到美国留学的时候，人生地不熟，又没有朋友，快一周没跟任何人说话。”
“如果可以不用出去赚钱，我能在家里待几年，几年不说话都可以。”
与其说“一天不说话”是一个挑战，不如说这逐渐成为年轻人的日常。
单身、独居、工作忙碌，是不少在大城市打拼的年轻人的标签。他们的表情包库存可能超过300个，每天要发好几条微博、朋友圈，却越来越少跟别人面对面交流，也就变得越来越不爱说话，不擅表达。
对于在大城市独居的年轻人来说，如果不是因为最长的假期——国庆、春节只有7天，他们不说话的纪录一定可以更长一些。毕竟，点外卖都不用接配送员的电话，直接在订单备注“请放门口，短信通知”即可。
你以为上班就一定要跟同事面对面交流工作？当然不是！微信、QQ、钉钉、邮件……这么多便捷的办公软件，不仅可以发文字信息，还可以发图片、文档、PPT、压缩文件……根本不需要面对面说话。更重要的一点，用聊天软件还可以留下“证据”，避免背锅。
就算是外出吃饭，也能轻松开启“静音”模式。等位，扫码；点菜，扫码；买单，扫码；开发票，扫码……用餐高峰期，点一下信号顺畅的手机比叫一声满场飞的服务员更靠譜。
更别提和话不投机、一年见不了几次的亲戚聚餐，此时，话少的人设能为他们创造更舒适的玩手机的空间。
话少的锅，社交恐惧症来背？
十之有九的年轻人，会将自己话少的“毛病”，归结于社交恐惧症。也难怪，现在的年轻人，人均“社恐”。
2021年上半年，中国社会科学院等机构联合对4000多名18～35岁的年轻人进行调研，发现40.2%的人表示自己存在不同程度的社交恐惧症。其中，有52.7%的人认为自己缺乏社交技巧，55.6%的人对自身条件不够自信，38.3%的人将“社恐”归咎于性格内向。
其实，不少声称“社恐”的年轻人，可能只是“不想、不喜欢社交”或“不太会社交”，还未达到社交恐惧症这种严重程度。
话少的人，往往只是想得太多、说得太少。
担心自己说的话被误解，不说了；不知道自己说的话是否用对了场合，不说了；避免自己说完话后，空气突然变得安静，不说了。
他们不全是只顾自己感受、活在自己世界里的人，只是可能在意别人比自己更多。
幸运的是，在这个年代，除了开口说话，我们有越来越多方便、快捷的表达自我的手段，甚至比说话要舒适、熟悉、准确得多。
面对面交流时，我们往往要快速给出反应、回答，而在用微信、QQ等社交媒体的时候，我们可以字斟句酌地思考如何回复，想不出合适的回复时，还有成百上千的表情包可供挑选，甚至可以不回复。
在短视频平台，我们无须打扮、思考，点点手指，就能拥有精致的妆容、有趣的“道具”、好玩的情节，轻松拍出展现自己“美好生活”的视频，这不比线下见面交流省心多了？
你以为年轻人话少是因为表达欲望降低了？恰好相反，他们比以往任何一代人对友情、爱情、亲情都有更强烈的需求和表达欲望。
腾讯QQ联合易观智库发布的《中国90后青年调查报告》显示，90后充满表达欲望，情感需求强烈。
只是因为成长中的90后缺少话语权，而成长于数字网络时代的他们有着独特的表达渠道、表达方式和影响空间。
在现实生活中话语权较低、认同感较少的年轻人，自然更愿意在网上寻找存在感，毕竟这是他们更熟悉、更自在的地方。
可以说，话越来越少的年轻人，有性格原因，也受大环境的影响。
吊诡的是，在这个信息爆炸的时代，获取信息的渠道变得多种多样，大众接受的信息也变得千差万别，群体很难拥有共识，但我们的语言变得越来越“统一”。
明明有层出不穷的网络热词，让人应接不暇，我们却越发觉得语言变得贫瘠、单调、无趣，也让人陷入了语言选择的迷茫。
热衷于使用表情包、网络流行语的人，可能不全是因为觉得好玩、有趣，还有可能是因为他们不知道怎么用语言来描述当下的情绪。这很可悲，也很可怕。
其实，无论你是话多还是话少，只要找到最舒适的状态，将最真实的自己展现给他人，就足够了。