体育锻炼中的心理效益研究

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对体育锻炼的心理学效益问题国际上研究较多的主要是围绕体育活动或锻炼对情绪效益、认知效益和自我概念的改善等三个方面进行的.如何充分发挥体育锻炼的最佳心理效益,使体育锻炼者的身心得到健康发展便成为心理学研究的一个新的热门课题.
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