【摘 要】
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骨骼强壮是维持人体健康的关键,骨质疏松症是一种与增龄相关的骨骼疾病,可发生于任何年龄段,因此它的防治应贯穿人的一生.重视健康饮食习惯的培养,纠正不良饮食习惯,是防治骨
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骨骼强壮是维持人体健康的关键,骨质疏松症是一种与增龄相关的骨骼疾病,可发生于任何年龄段,因此它的防治应贯穿人的一生.重视健康饮食习惯的培养,纠正不良饮食习惯,是防治骨质疏松的关键.rn总原则rn饮食结构要合理,保证足够的营养.主食以米、面、杂粮为主,做到品种多样化、粗细搭配;副食以适量蛋白质、低脂肪饮食为主,辅以富含钙和维生素的食物.
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