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摘要：小学教学十分注重学生德智体美劳的全面发展，所以教师一定要重视体育教学，提高教师的教学素质，优化体育教学方案，做好对学生的体育教学，促进学生身心的健康发展。文章基于此点，对小学体育“立定跳远”进行了教学探析，旨在让学生掌握更多的动作技巧，提高身体素质。
关键词：小学体育 立定跳远 教学观点
立定跳远是小学体育教学中的重要课程内容，主要是训练学生的腰腹力量、下肢爆发力以及上下肢的协调运作能力。因为小学生身心发展还不够成熟，所以他们身体的力量较弱，协调能力较差，也不能高度集中注意力，因此教师一定要注重立定跳远的教学方法，精准地实施教学，提高学生立定跳远的能力。
一、在生活中寻找素材，开启课堂教学
在新课改的背景下，体育课堂教学有了更高的要求和挑战，教师既要立足于教学质量，从生活中汲取积极健康、高效的教学情境来激发学生的学习热情，又要实施个性化教学，尊重每一个学生的身体特质，因材施教，让学生获得更好的发展。因此教师一定要注重学生兴趣的激发，比如在课前教师可以选取生活中学生十分熟悉的动物小兔子和小青蛙，询问学生：小青蛙和小兔子是怎样走路的呀？由此便能吸引学生注意，让他们能够对接下来学习充满兴趣。在学生回答完问题之后，教师可以让学生模仿小青蛙或者小兔子走路的姿势，展开实践活动，由此便能顺利地开展本堂课的教学。
二、趣味游戏引导，体育竞争促进步
在教学过程中，教师应该牢牢把握小学生的心理特征，以一些趣味性的绕口令做引导，将学生的注意力紧紧地吸引到课堂上。比如“青蛙青蛙跟我跳，两腿蹬地两臂摆，脚跟落地轻又巧。”学生通过绕口令能够理解并掌握立定跳远的基本步骤，以此掌握一些动作要领，为接下来的教学做好铺垫。接着，教师可以开展一些竞争性的趣味游戏，让学生以小组为单位，分组进行立定跳远比赛，看谁跳得最远，那么他就可以成为“立定跳远小王子”或者“立定跳远小公主”。接着教师可以在每一组中选取跳得最好的学生当组长，进行小组间的切磋练习，最后进行组间比赛，由此便能激发学生的小组合作与竞争意识，这样就能在最大程度上激发学生立定跳远的积极性和主动性，实现学生的共同进步。
三、利用器材辅助，引导学生规范动作
小学生因为年龄的限制，他们对动作的规范掌握具有一定的难度，所以在教学过程中，教师可以利用一些体育器材来辅助课堂教学，这样就能达到规范教學的目的。比如在进行障碍跳的时候，教师可以将学生分成四个小组，进行障碍跳比赛，锻炼学生的腿部肌肉和踝关节的爆发力。那么在比赛前教师可以在地上放六块小海绵，每一块小海绵距离两米左右。在学生障碍跳的时候，两只脚要左右开立，脚尖要平行，膝盖要微屈向下，两只手臂要有规律的前后摆动，然后脚掌有力向上方跳过障碍，两只手臂也要配合着向前上方摆动，落地时要微屈膝盖缓冲，落地后要迅速做下一次的跳跃，这样就能形成连贯性的动作。学生通过这样有规律的障碍跳接力，就能完成比赛。在他们比赛的时候，教师就要看哪一个小组做得快，动作更标准，并且还要给予他们充分地肯定，这样就能不断增强学生的自信心，促使他们更好地运动。
四、分析问题，对症下药
教师每隔一段时间，就要对学生立定跳远的错误动作进行纠正。立定跳远是需要各个器官配合的，所以在学生运动的过程中，教师一定要关注学生动作的标准程度，分析他们经常出现的问题，对症下药，这样才能让学生做出更加标准的立定跳远动作，以此获得更好地锻炼效果。立定跳远的基本运动步骤是预摆、起跳、腾空和落地。
其一，很多学生在预摆的时候姿势不正确，他们的两只脚没有与肩同宽，两只眼睛没有望向前方，这些都很容易让他们在跳远过程中受伤。其二，很多学生在起跳的时候犹豫不决，不知道在什么时候跳起，一直在那里摆动双手，最后越来越怕，越怕越不敢跳，使得跳远的成绩不佳。其三，腾空环节是出错最多的，最佳的腾空方式是让自己在跳跃的过程中将自己的身体缩成一个“球”状，这样既可以避免受伤，也可以让自己的下盘更稳，更好落地。但是很多学生在腾空的时候身体呈直立状态下降，这也就出现了往后倒或者直接摔到的后果。
因此教师一定要根据这些经常出现的问题，对学生进行重点讲解。学生明白了动作要领是一回事，但是保证动作的规范才是重中之重，这样才能为后续的拓展和延伸奠定基础。因此教师一定要在实践教学过程中发掘出更多的动作技巧，不断强调学生掌握动作要领，动作要规范，由此才能真正掌握立定跳远的精髓。
五、结语
综上所述，在小学立定跳远的教学过程中，教师应该注重学生兴趣的激发，掌握动作的要领，规范学生的动作，分析学生出现的问题，对症下药，精益求精，让学生获得更好地发展。
参考文献：
[1]杨晓丽.情境教学是小学体育教学的有效方法——“立定跳远”教学案例与分析[J].田径，2020（07）：29-30.
[2]蒋永华. 小学体育立定跳远教学与训练探究[A]. 教育部基础教育课程改革研究中心.2020年“教育教学创新研究”高峰论坛论文集[C].教育部基础教育课程改革研究中心：教育部基础教育课程改革研究中心，2020：2.
云南省玉溪市红塔区春和街道黄草坝小学 郭志应
关键词：小学体育 立定跳远 教学观点
立定跳远是小学体育教学中的重要课程内容，主要是训练学生的腰腹力量、下肢爆发力以及上下肢的协调运作能力。因为小学生身心发展还不够成熟，所以他们身体的力量较弱，协调能力较差，也不能高度集中注意力，因此教师一定要注重立定跳远的教学方法，精准地实施教学，提高学生立定跳远的能力。
一、在生活中寻找素材，开启课堂教学
在新课改的背景下，体育课堂教学有了更高的要求和挑战，教师既要立足于教学质量，从生活中汲取积极健康、高效的教学情境来激发学生的学习热情，又要实施个性化教学，尊重每一个学生的身体特质，因材施教，让学生获得更好的发展。因此教师一定要注重学生兴趣的激发，比如在课前教师可以选取生活中学生十分熟悉的动物小兔子和小青蛙，询问学生：小青蛙和小兔子是怎样走路的呀？由此便能吸引学生注意，让他们能够对接下来学习充满兴趣。在学生回答完问题之后，教师可以让学生模仿小青蛙或者小兔子走路的姿势，展开实践活动，由此便能顺利地开展本堂课的教学。
二、趣味游戏引导，体育竞争促进步
在教学过程中，教师应该牢牢把握小学生的心理特征，以一些趣味性的绕口令做引导，将学生的注意力紧紧地吸引到课堂上。比如“青蛙青蛙跟我跳，两腿蹬地两臂摆，脚跟落地轻又巧。”学生通过绕口令能够理解并掌握立定跳远的基本步骤，以此掌握一些动作要领，为接下来的教学做好铺垫。接着，教师可以开展一些竞争性的趣味游戏，让学生以小组为单位，分组进行立定跳远比赛，看谁跳得最远，那么他就可以成为“立定跳远小王子”或者“立定跳远小公主”。接着教师可以在每一组中选取跳得最好的学生当组长，进行小组间的切磋练习，最后进行组间比赛，由此便能激发学生的小组合作与竞争意识，这样就能在最大程度上激发学生立定跳远的积极性和主动性，实现学生的共同进步。
三、利用器材辅助，引导学生规范动作
小学生因为年龄的限制，他们对动作的规范掌握具有一定的难度，所以在教学过程中，教师可以利用一些体育器材来辅助课堂教学，这样就能达到规范教學的目的。比如在进行障碍跳的时候，教师可以将学生分成四个小组，进行障碍跳比赛，锻炼学生的腿部肌肉和踝关节的爆发力。那么在比赛前教师可以在地上放六块小海绵，每一块小海绵距离两米左右。在学生障碍跳的时候，两只脚要左右开立，脚尖要平行，膝盖要微屈向下，两只手臂要有规律的前后摆动，然后脚掌有力向上方跳过障碍，两只手臂也要配合着向前上方摆动，落地时要微屈膝盖缓冲，落地后要迅速做下一次的跳跃，这样就能形成连贯性的动作。学生通过这样有规律的障碍跳接力，就能完成比赛。在他们比赛的时候，教师就要看哪一个小组做得快，动作更标准，并且还要给予他们充分地肯定，这样就能不断增强学生的自信心，促使他们更好地运动。
四、分析问题，对症下药
教师每隔一段时间，就要对学生立定跳远的错误动作进行纠正。立定跳远是需要各个器官配合的，所以在学生运动的过程中，教师一定要关注学生动作的标准程度，分析他们经常出现的问题，对症下药，这样才能让学生做出更加标准的立定跳远动作，以此获得更好地锻炼效果。立定跳远的基本运动步骤是预摆、起跳、腾空和落地。
其一，很多学生在预摆的时候姿势不正确，他们的两只脚没有与肩同宽，两只眼睛没有望向前方，这些都很容易让他们在跳远过程中受伤。其二，很多学生在起跳的时候犹豫不决，不知道在什么时候跳起，一直在那里摆动双手，最后越来越怕，越怕越不敢跳，使得跳远的成绩不佳。其三，腾空环节是出错最多的，最佳的腾空方式是让自己在跳跃的过程中将自己的身体缩成一个“球”状，这样既可以避免受伤，也可以让自己的下盘更稳，更好落地。但是很多学生在腾空的时候身体呈直立状态下降，这也就出现了往后倒或者直接摔到的后果。
因此教师一定要根据这些经常出现的问题，对学生进行重点讲解。学生明白了动作要领是一回事，但是保证动作的规范才是重中之重，这样才能为后续的拓展和延伸奠定基础。因此教师一定要在实践教学过程中发掘出更多的动作技巧，不断强调学生掌握动作要领，动作要规范，由此才能真正掌握立定跳远的精髓。
五、结语
综上所述，在小学立定跳远的教学过程中，教师应该注重学生兴趣的激发，掌握动作的要领，规范学生的动作，分析学生出现的问题，对症下药，精益求精，让学生获得更好地发展。
参考文献：
[1]杨晓丽.情境教学是小学体育教学的有效方法——“立定跳远”教学案例与分析[J].田径，2020（07）：29-30.
[2]蒋永华. 小学体育立定跳远教学与训练探究[A]. 教育部基础教育课程改革研究中心.2020年“教育教学创新研究”高峰论坛论文集[C].教育部基础教育课程改革研究中心：教育部基础教育课程改革研究中心，2020：2.
云南省玉溪市红塔区春和街道黄草坝小学 郭志应