糖真的那么可怕吗?

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世界上有酸、甜、苦、辣、咸味,甜味是最受人们喜爱的,但是人们对甜味的食物既喜欢又害怕,含有很多糖的食物充满着甜蜜的诱惑,但是它们又被指责是导致肥胖的罪魁祸首,而糖尿病患者又喜欢把糖和导致糖尿病自然而然地联系在一起,因此谈糖色变,一旦得了糖尿病,就立即和糖说拜拜了.最近网上关于“糖相比脂肪更危险”的帖子非常热,文中指出糖才是导致动脉粥样硬化的幕后黑手,让人看了唏嘘不已,而背了这么多年黑锅的脂肪也跳出来为自己平反,那么糖真的有那么可怕吗?
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