【摘 要】
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初老来袭,“更年期”这个恼人精登场.我的身体拉起小警报,按下葫芦起了瓢,莫名其妙的不适频频出现.情绪郁结,每次去医院都心烦意乱.怎么办呢?内心惶恐更不利健康,还得自己拯
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初老来袭,“更年期”这个恼人精登场.我的身体拉起小警报,按下葫芦起了瓢,莫名其妙的不适频频出现.情绪郁结,每次去医院都心烦意乱.怎么办呢?内心惶恐更不利健康,还得自己拯救.何以解忧?唯有健身,将隐患消灭在摇篮里.在此之前,我只是走路锻炼,偶尔做几节颈椎健身操,但三天打鱼两天晒网.现在要郑重对待,系统养身了.
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