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运动对健康的益处已得到公认,特别是在心血管疾病预防领域具有重要意义。有氧运动通过减少与肥胖和糖尿病相关的全身低度炎症而发挥有益的调节效应,部分原因是由于体质量减轻以及由此引起的脂肪组织炎症驱动减少,导致细胞因子和趋化因子如CCL2水平降低。运动对免疫反应的影响和作用已引起广泛的关注,包括改变细胞因子水平来抑制先天性炎症、减少巨噬细胞和嗜中性粒细胞的组织浸润。