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摘 要：正所谓眼睛是心灵的窗户，有时候一个眼神就能表达很多情绪。但是对于当前许多中小阶段的学生来说，由于多种因素的影响，因此使得其近视的趋势不断增强，影响了其健康成长。本文正是基于这样的背景下，对影响中小学生视力的因素进行探讨，希望就针对影响因素，得出相应保护措施，促进学生健康成长。
关键词：中小学生;视力;影响因素;保护措施
【中图分类号】G642 【文献标识码】A 【文章编号】1005-8877（2020）28-0181-02
Research on Factors Influencing Primary and Middle School Students' Eyesight and Protection Measures
LIU Caiyun （The First Middle School of Jiuquan City，Gansu Province，China）
【Abstract】As the so-called eyes are the windows of the mind，sometimes a single eye can express many emotions.However，for many students in the middle and small stages，due to the influence of various factors，the trend of myopia continues to increase，which affects their healthy growth.Based on this background，this article discusses the factors that affect the eyesight of primary and middle school students，and hopes to draw corresponding protective measures against the influencing factors to promote the healthy growth of students.
【Keywords】Primary and secondary school students;Vision;Influencing factors;Protective measures
由于学业压力的不断加重，进而导致青少年用眼超負荷的状况频频发生，也正是由于用眼压力的过度，使得青少年视力不断下降，反而促使其学习效率得不到提升。再加之缺乏相关正确的健康用眼方式的知识，学生的视力下降状况更为严峻。因此要不断提升相关正确的认知，促进素质教育的推行。
1.影响中小学生视力的相关因素
首先，由于当前现代化的不断发展，多媒体设施在人们生活中的使用频率不断变高，对于许多中小学阶段的学生来说，其手机和电脑的使用频率不断提升，再加之其在运用电子设备时，采取不正确的使用姿势，因此致使学生视力低下。其次，由于当前学生的学业压力加强，需要完成的作业量加大，致使学生需要在长时间内，不断使用眼睛进行阅读和书写，导致用眼压力过大，进而导致学生视力不断低下。最后，由于学生自身健康用眼观念不强，在日常生活中，经常用自己不干净的手去揉搓眼睛，同时在完成眼保健操的过程中，采用敷衍了事的态度，找不到正确的眼睛穴位进行操作，浪费了珍贵的时间，但是对视力的保健作用不强，影响学生视力提升。
2.保护中小学生视力的相关措施
（1）提升学生正确用眼观念，学习健康用眼方式
在很多文学作品中，作者通常都赋予眼睛以不一样的象征意义，将其比作天上的星星，耀眼夺目，将其比作珍贵的珠宝，闪闪发光。因此，也正是基于这样的背景条件下，对于中小学阶段的学生而言，保护好自己的眼睛，促使视力下降的状况得到缓解，已显得迫在眉睫。但是由于长期以往的教育观念，许多中小学阶段的学生，对于保护眼睛没有一个正确的观念，且即使自身有着相对条件下而言，正确的观念，但同时也会因为对正确用眼方式的知识了解不够，从而对自己的眼睛爱护不够。因此基于这样的背景条件下，对于学校医疗室来说，首先要和学校教师之间进行沟通，促使教师提升正确用眼观念，接着在教师的观念有所提升的基础上，可以选择学生相对空闲的时间，通过组织开展相关讲座或是观看相关记录片的形式，来使得学生明白当前青少年视力上存在的严重问题，播放的纪录片可以包含很多内容，如关于不同地区青少年视力调查的状况，一是造成视力下降的原因有哪些，二是视力下降带来的不利影响。
通过这样的方式，使得学生在自己内心深处树立起，保护自己视力的重要性观念。接着可以将有关健康用眼的知识向学生进行介绍，主要包括三个方面的内容，一是提醒学生在日常生活过程中，不能用手去揉搓眼睛，因为手上的细菌数量多，且大多为人体肉眼看不到的细菌，用脏手揉搓眼睛，容易将病毒带入眼睛。二是在眼睛干涩、不舒服的状况下，不可随意使用眼药水，针对眼睛状况不同，所需要的眼药水种类不同。如果自己随意使用眼药水，反而可能导致情况更为严峻。三是一次性连续用眼时间不得过长，一般情况下而言，一次性用眼超过四十分钟的话，就要进行一个短暂的休息，帮助眼睛进行放松。通过相关正确用眼方式的介绍，帮助学生学会如何正确爱护自己的视力，不让心灵的窗户安上玻璃。
（2）加强和学生家长之间的交流，树立健康使用多媒体观念
基于当前经济水平的不断提升，现代化进程进一步加快，对于许多中小学阶段的学生而言，都能拥有现代化的电子设备，这些电子设备的使用，一方面扩展了学生的视野，帮助学生即使不能真正去到具体的某个地方，也能更为直观地了解更多内容，促进了学生的健康成长。但是另一方面，也促使消极作用的产生，由于过度使用电子设备，学生的视力不断下降。再加上对于许多学生父母而言，为了给学生创造一个更好的未来，上班时间增加，进而导致对学生的成长疏于管教。 面对这种状况的存在，对于学生医疗室而言，要加强和学校之间的合作，从根本源头上入手，通过和学生家长之间的沟通，促使学生家长明确健康用眼的重要性，进而能够对学生使用电子设备在一定程度上进行管理，帮助学生的视力得到有效保护。此外由于长期以来教育观念的影响，對于许多家长而言，都不希望自己的孩子输给别人，从而给孩子报了很多的课外补习班，让孩子即使回到家，也还需要进行大量的学习，从而进一步增强了眼睛的压力，在面对这样的状况存在下，要和家长进行沟通，引导家长正确对学生进行培养，促使家长明白，只有适合孩子的，才是对孩子成长有益的。且同时教师要跟学生家长进行沟通，使得家长了解学生的学习日常，在了解学生学习压力的状况下，促使家长减少学习压力的增加。从而通过这样的方式，帮助学生用眼频率得到减低，促使学生视力下降状况得到缓解，促进学生健康成长。
（3）多元化引导学生提升用眼健康积极性
伴随着当前新课改的不断发展，学校和教师自身都越发认识到这样的一个观念，即在培养学生的过程中，不仅要促进学生学习成绩的提升，同时更要促进学生的全面发展，现代化发展下更加需要的人才是全面发展的人才。在这样的背景条件下，从学校的角度出发，要合理安排教学时间，而从教师的角度出发，则是要不断促进自身教学方式得到创新，进而在有限的教学时间内帮助学生掌握更多的教学知识。同时，这些背景条件的产生，对于学校医疗室而言，是一个良好的机会。
通过学生学习状况的改变，能够帮助其更好地保护自己的眼睛。就学校自身的管理来说，很多学校都会在课间的休息时间，让学生进行眼保健操的操作，面对着这样的条件，学校医疗室可以利用好这个条件，通过引导学生班级之间展开良好竞争的形式，增强学生对眼保健操行为的积极性和专注性，针对在做眼保健操过程中，表现更为优异的学生和班级，可以进行一定的奖励。进而通过这样的方式，提升学生自身的积极性。除此之外，在平时，学校医疗室还可以组织展开相关的活动，如竞猜活动，针对保护眼睛的相关知识，进行知识竞赛，选拔出其中表现更为优异的人员，也可以开展小小表演会的形式，让学生自己去设计有关如何提高视力保护的内容，同时在教学条件允许的情况下，还可以邀请学生家长一起参与，进而通过这样的方式，提升学生对视力保护的积极性。
3.结语
针对当前影响中小学生视力因素的存在，通过针对性保护措施的实施，首先能够有效缓解学生视力不断下降的严峻趋势，同时对于学生自身来说，能够促进其良好用眼习惯的培养，进而促使学生的学习效率在一定程度上得到提升，为学生健康成长奠定良好基础。且从教师自身的角度出发，能够帮助教师在进行教学时，更易于被学生所接受，增强学习积极性。为学生的美好未来，营造一个光明的世界，而不是带着眼镜去面对这个美丽的世界。
参考文献
[1]官文清，王林芬，吴云开.主题活动干预模式对小学生视力素养及视力状况的影响[J].中国学校卫生，2020.41（02）：187-189
[2]姜轶，郭仰峰，杜雪莹.广州市中小学生读写习惯对视力的影响分析[J].中国校医，2019.33（12）：935-936+947
[3]熊英.长沙市中小学生多媒体学习环境对视力影响市场调查与干预建议研究[J].现代营销（信息版），2019（12）：82-83
[4]蒋思彬，王政和，余红，陈曼曼，许建兴，马军.教室灯光改造对中小学生视力及视力不良的影响[J].照明工程学报，2019.30（03）：15-18
[5]张英.小学生近视的形成及防控措施的探析[J].科学咨询（教育科研），2019（04）：22-23
关键词：中小学生;视力;影响因素;保护措施
【中图分类号】G642 【文献标识码】A 【文章编号】1005-8877（2020）28-0181-02
Research on Factors Influencing Primary and Middle School Students' Eyesight and Protection Measures
LIU Caiyun （The First Middle School of Jiuquan City，Gansu Province，China）
【Abstract】As the so-called eyes are the windows of the mind，sometimes a single eye can express many emotions.However，for many students in the middle and small stages，due to the influence of various factors，the trend of myopia continues to increase，which affects their healthy growth.Based on this background，this article discusses the factors that affect the eyesight of primary and middle school students，and hopes to draw corresponding protective measures against the influencing factors to promote the healthy growth of students.
【Keywords】Primary and secondary school students;Vision;Influencing factors;Protective measures
由于学业压力的不断加重，进而导致青少年用眼超負荷的状况频频发生，也正是由于用眼压力的过度，使得青少年视力不断下降，反而促使其学习效率得不到提升。再加之缺乏相关正确的健康用眼方式的知识，学生的视力下降状况更为严峻。因此要不断提升相关正确的认知，促进素质教育的推行。
1.影响中小学生视力的相关因素
首先，由于当前现代化的不断发展，多媒体设施在人们生活中的使用频率不断变高，对于许多中小学阶段的学生来说，其手机和电脑的使用频率不断提升，再加之其在运用电子设备时，采取不正确的使用姿势，因此致使学生视力低下。其次，由于当前学生的学业压力加强，需要完成的作业量加大，致使学生需要在长时间内，不断使用眼睛进行阅读和书写，导致用眼压力过大，进而导致学生视力不断低下。最后，由于学生自身健康用眼观念不强，在日常生活中，经常用自己不干净的手去揉搓眼睛，同时在完成眼保健操的过程中，采用敷衍了事的态度，找不到正确的眼睛穴位进行操作，浪费了珍贵的时间，但是对视力的保健作用不强，影响学生视力提升。
2.保护中小学生视力的相关措施
（1）提升学生正确用眼观念，学习健康用眼方式
在很多文学作品中，作者通常都赋予眼睛以不一样的象征意义，将其比作天上的星星，耀眼夺目，将其比作珍贵的珠宝，闪闪发光。因此，也正是基于这样的背景条件下，对于中小学阶段的学生而言，保护好自己的眼睛，促使视力下降的状况得到缓解，已显得迫在眉睫。但是由于长期以往的教育观念，许多中小学阶段的学生，对于保护眼睛没有一个正确的观念，且即使自身有着相对条件下而言，正确的观念，但同时也会因为对正确用眼方式的知识了解不够，从而对自己的眼睛爱护不够。因此基于这样的背景条件下，对于学校医疗室来说，首先要和学校教师之间进行沟通，促使教师提升正确用眼观念，接着在教师的观念有所提升的基础上，可以选择学生相对空闲的时间，通过组织开展相关讲座或是观看相关记录片的形式，来使得学生明白当前青少年视力上存在的严重问题，播放的纪录片可以包含很多内容，如关于不同地区青少年视力调查的状况，一是造成视力下降的原因有哪些，二是视力下降带来的不利影响。
通过这样的方式，使得学生在自己内心深处树立起，保护自己视力的重要性观念。接着可以将有关健康用眼的知识向学生进行介绍，主要包括三个方面的内容，一是提醒学生在日常生活过程中，不能用手去揉搓眼睛，因为手上的细菌数量多，且大多为人体肉眼看不到的细菌，用脏手揉搓眼睛，容易将病毒带入眼睛。二是在眼睛干涩、不舒服的状况下，不可随意使用眼药水，针对眼睛状况不同，所需要的眼药水种类不同。如果自己随意使用眼药水，反而可能导致情况更为严峻。三是一次性连续用眼时间不得过长，一般情况下而言，一次性用眼超过四十分钟的话，就要进行一个短暂的休息，帮助眼睛进行放松。通过相关正确用眼方式的介绍，帮助学生学会如何正确爱护自己的视力，不让心灵的窗户安上玻璃。
（2）加强和学生家长之间的交流，树立健康使用多媒体观念
基于当前经济水平的不断提升，现代化进程进一步加快，对于许多中小学阶段的学生而言，都能拥有现代化的电子设备，这些电子设备的使用，一方面扩展了学生的视野，帮助学生即使不能真正去到具体的某个地方，也能更为直观地了解更多内容，促进了学生的健康成长。但是另一方面，也促使消极作用的产生，由于过度使用电子设备，学生的视力不断下降。再加上对于许多学生父母而言，为了给学生创造一个更好的未来，上班时间增加，进而导致对学生的成长疏于管教。 面对这种状况的存在，对于学生医疗室而言，要加强和学校之间的合作，从根本源头上入手，通过和学生家长之间的沟通，促使学生家长明确健康用眼的重要性，进而能够对学生使用电子设备在一定程度上进行管理，帮助学生的视力得到有效保护。此外由于长期以来教育观念的影响，對于许多家长而言，都不希望自己的孩子输给别人，从而给孩子报了很多的课外补习班，让孩子即使回到家，也还需要进行大量的学习，从而进一步增强了眼睛的压力，在面对这样的状况存在下，要和家长进行沟通，引导家长正确对学生进行培养，促使家长明白，只有适合孩子的，才是对孩子成长有益的。且同时教师要跟学生家长进行沟通，使得家长了解学生的学习日常，在了解学生学习压力的状况下，促使家长减少学习压力的增加。从而通过这样的方式，帮助学生用眼频率得到减低，促使学生视力下降状况得到缓解，促进学生健康成长。
（3）多元化引导学生提升用眼健康积极性
伴随着当前新课改的不断发展，学校和教师自身都越发认识到这样的一个观念，即在培养学生的过程中，不仅要促进学生学习成绩的提升，同时更要促进学生的全面发展，现代化发展下更加需要的人才是全面发展的人才。在这样的背景条件下，从学校的角度出发，要合理安排教学时间，而从教师的角度出发，则是要不断促进自身教学方式得到创新，进而在有限的教学时间内帮助学生掌握更多的教学知识。同时，这些背景条件的产生，对于学校医疗室而言，是一个良好的机会。
通过学生学习状况的改变，能够帮助其更好地保护自己的眼睛。就学校自身的管理来说，很多学校都会在课间的休息时间，让学生进行眼保健操的操作，面对着这样的条件，学校医疗室可以利用好这个条件，通过引导学生班级之间展开良好竞争的形式，增强学生对眼保健操行为的积极性和专注性，针对在做眼保健操过程中，表现更为优异的学生和班级，可以进行一定的奖励。进而通过这样的方式，提升学生自身的积极性。除此之外，在平时，学校医疗室还可以组织展开相关的活动，如竞猜活动，针对保护眼睛的相关知识，进行知识竞赛，选拔出其中表现更为优异的人员，也可以开展小小表演会的形式，让学生自己去设计有关如何提高视力保护的内容，同时在教学条件允许的情况下，还可以邀请学生家长一起参与，进而通过这样的方式，提升学生对视力保护的积极性。
3.结语
针对当前影响中小学生视力因素的存在，通过针对性保护措施的实施，首先能够有效缓解学生视力不断下降的严峻趋势，同时对于学生自身来说，能够促进其良好用眼习惯的培养，进而促使学生的学习效率在一定程度上得到提升，为学生健康成长奠定良好基础。且从教师自身的角度出发，能够帮助教师在进行教学时，更易于被学生所接受，增强学习积极性。为学生的美好未来，营造一个光明的世界，而不是带着眼镜去面对这个美丽的世界。
参考文献
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[5]张英.小学生近视的形成及防控措施的探析[J].科学咨询（教育科研），2019（04）：22-23