5月21日下午4点，天气闷热，一场盛夏的暴雨想要迫不及待地落下。在成都的市中心春熙路上，挤满了满头大汗却又耐心等待的人群。根据以往的经验，这是春熙路有明星光临的前兆。这一次到来的是秦岚。
　　待到秦岚进场，观众没有想象中的狂热尖叫，时不时几声欢呼，和其他明星相比实在是要弱很多。秦岚倒是不介意，笑意盈盈地站在离人群只有一米的地方等待上台。周围也并没有因为秦岚的明星身份就分区，身边站满了媒体和保安，还有一伸手就能碰到她的围观人群。
　　“大家好。”秦岚用四川话问候现场观众，发音比教她说这句话的主持人还正宗。
　　瘦，娇小，看着秦岚，很容易想到电视剧《还珠格格第三部之天上人间》里楚楚可怜、梨花带雨的知画。扮演一个深入人心的角色，幕后付出的辛苦是不言而喻的，秦岚很拼，也很珍惜。“我的起点比较低，不是科班出身，能进这个圈子，已经觉得天上掉下一个大馅饼了。所以，无论什么情况，我都可以接受。”外表柔弱的秦岚，内心却很坚韧：“我的眼泪都是给戏里的角色准备的，生活中，我可以笑着面对一切。”
　　琼瑶是秦岚人生的伯乐，在电视剧《又见一帘幽梦》里成就了秦岚的华丽逆转。琼瑶用“奏岚一滴泪，天上一颗星”来形容对她的喜爱。但作为琼瑶女郎似乎远远不够，直到她演出电影《南京！南京！》，人人都记住了那张几乎占据了整个银幕的秦岚的脸，一句台词都没有，但她的表情和眼神充满情绪，震撼人心。这时人们才觉得：“原来秦岚也不是只能演柔弱的言情电视剧女主角。”
　　秦岚出演的角色不少，但很少有大热门的角色。她喜欢挑一些文艺又考验演技的戏来接，也曾经有为了角色情绪崩溃反复不能自拔的体验。这些都能体现她的性格，安静，但是又有着自己的想法。“我是安定踏实的巨蟹座，生活不追求变化。大概就因为现实过于平淡，所以要在角色中寻求突破，找到不同面的自己。角色能放大我性格中的某一面，发现自己都不知道的地方——原来我还能走到自我的反面！”
　　至于爱情，她说：“我还是期待非常纯美的爱情，希望找到一个能陪我一辈子的人。我不会刻意强求，但我相信如果缘分来了，挡也挡不住。”
　　Q=《成都女报》A=秦岚
　　Q：谈一谈瘦身心得吧？
　　A：瘦身最关键就是运动，这是最有效也是最健康的。饮食也需要注意，吃宵夜非常容易胖。我原来就喜欢吃宵夜，但现在慢慢改掉，尽量不吃。晚上过了7点最好什么都不要吃，水果也有许多都是含糖量很高的。其实晚上吃多了对身体也是负担很多人觉得不吃早餐是非常好的，可以减肥，其实这种观点是错的
　　Q：你心中完美的女性是什么样的？
　　A：身体健康，做自己喜欢做的事情，有非常稳定安逸的生活，这样的女人就挺完美的。
　　Q：如何保养好皮肤？
　　A：其实女人保养皮肤最好的方法，一个是保证足够的睡眠，另一个就是注意饮食。另外，每天补充维生素也很重要。
　　Q：你的美容方法是什么？
　　A：美容最重要是要有好的作息，别熬夜别喝酒。之前我也花钱去做美容，但这些都不如身体的内调，只有内在健康，外在美容产品才好吸收。尤其女人一过30岁就明显感觉新陈代谢的速度减慢了。