【摘 要】
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同样是远离人群，为什么有些人这么容易感到孤独，另一些人却能处之泰然？ 根据马斯洛的说法，人的动机虽然千差万别，但最终可以分为两种：一种是弥补“匮乏”的动机，另一种是满足“成长”的动机。“匮乏”导向的人，在生命早期，有一些基本的需要没有得到满足，这些需要大都来自父母或生命中重要的人的爱。于是，他们常常一边对人深怀疑虑（因为失望过），一边不断向他人寻求安全和爱（因为缺乏）。当他们感到孤独时，他们想借
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同样是远离人群，为什么有些人这么容易感到孤独，另一些人却能处之泰然？
根据马斯洛的说法，人的动机虽然千差万别，但最终可以分为两种：一种是弥补“匮乏”的动机，另一种是满足“成长”的动机。“匮乏”导向的人，在生命早期，有一些基本的需要没有得到满足，这些需要大都来自父母或生命中重要的人的爱。于是，他们常常一边对人深怀疑虑（因为失望过），一边不断向他人寻求安全和爱（因为缺乏）。当他们感到孤独时，他们想借由他人来逃避孤独。而“成长”导向的人，可能是因为不缺爱，也可能是因为足够自恋，他们不需要太多别人的肯定和赞许，对别人的依赖程度也相对较低，有时甚至会觉得他人就是羁绊。他们用与事情的联系代替了与人的联系，所以才能安心做事，享受孤独。
“匮乏”导向的人，虽然努力与人接近，却更容易孤独。“成长”导向的人，有能力独处，却自然而然会吸引一些朋友。是因为他们才华出众吗？不是。是因为他们发展出了不同的人际交往模式。
我有一个来访者，在短短的3年内，换了近10个男朋友。每当一个人的时候，她就会被巨大的空虚和孤独感紧紧抓住，这时候只要身边有任何一个男士向她示好，她就会全身心扑上去。这些恋爱无一例外地以这样的模式开始：她想讨好和依赖他，把他想得分外美好，愿意为他做任何事。但也无一例外地以这样的模式结束：她发现了他的“真面目”，而他远离了她。
她想在爱情里消解孤独，而她也只在短暂的时间里做到了——就是在刚恋爱的时候。通过把他们幻想得无比美好，她跟自己的幻想谈起了恋爱。她需要爱，但这种“需要”并不是爱本身。她只想找一个拯救者，能把她从孤独中拯救出来。
“匮乏”导向的人更容易通过占有、讨好、服从或者控制的方式来努力跟他人融为一体，以消减自己的孤独。可是，孤独是我们的“出厂设置”，我们只能面对，却无法消除它。而“成长”导向的人，更能发展一段独立的人际关系。不是利用、交换、崇拜或者占有，仅仅是我是一个人，而你也是一个人。
（张 慧摘自江西人民出版社《幸福课：不完美人生的解答书》一书，楊向宇图）
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