诗人顾城曾经说，“黑夜给了我黑色的眼睛，我却用它来寻找光明”，而我们在地球一小时的黑暗中，是否也会惊觉自己对现代科技依赖至深，衣食住行、兴趣、情感都与科技紧紧捆绑在一起?亲友同事被编码为数字和符号，输入手机、邮件和网上的好友名册；工作与生活的状态转换，不过是在电脑、打印机、电视机、洗衣机、汽车等机器之间打转。机器成了我们的手、脚、耳、目之替代媒介，缺了就跟失聪失明、绑手缚脚一样难受。
　　
　　以我们每个人都拥有的手机为例，随着其功能的不断增加和完善，使得年轻一代对手机的依赖程度逐年攀升，不少“网络聊天高手”都把手机看成最重要的联系工具，短信、QQ、飞信和微博联系成了朋友之间最主要的沟通渠道，甚至同事在一起也习惯用QQ互通信息。如果几个小时没有电话或者信息就会焦躁不安，怀疑手机信号不好，不少人都逐渐养成了习惯性翻看手机短信来电的习惯。而在大学生群体中，手机更成为生活中不可或缺的必备品，上课、吃饭……随时随地都带着手机，甚至课堂上也随时能够看到学生用手机发信息和浏览网页，轻微的QQ提示音也偶尔在课堂上响起。而拍照、听MP3、手机游戏、阅读电子书等附加功能也经常使用。“生活中发生了有趣的事或者存在一些问题，第一时间我会想到上手机微博发帖，与网友一同分享即时的开心和烦恼，没事的话手机可以用来看电影听歌，打发无聊的时间。”而由于业务联系频繁性和及时性，也使得一些行业的从业人员对手机的依赖程度达到片刻不离的程度，不少人甚至同时还配备了好几部手机，“如果出门感觉口袋里没有东西卡住就浑身不舒服，甚至对它们有了微妙的感情。手机给予我们充分的便利，这当然不是坏事，但是如果长时间对手机过分依赖会使人在面对面的交流时产生胆怯和退缩心理等诸多弊端。现代人更加自闭是因为科技发达了，人们相互之间不需要那么多的协作就可以办成事情。各种现代化工具的使用，比如电脑网络、手机、有3G技术的电脑数码产品等，可以在人们不见面的情况下进行交流，这也就让传统的面对面的人际交流缺失了。依赖现代化工具进行交流的结果是你闻不到对方身上的气味，看不到对方最真实的表情和手语表达(尽管有视频聊天)，更为缺少的是那种人情味浓浓的现场氛围和感受，这样，就导致了这个时代被逼迫成为一个自恋的时代，事实上这会导致作为人的社会属性被架空，反而会带来精神虚乏、视角狭隘、偏狭，人们更有孤独感和挫败感，抑郁情绪倍增等等弊端。当我们局限于一个小圈子、一个小团体时，就往往会变得自恋起来。网络世界固然可称之为“地球村”，但带来的也只是符号化的东西，无论是文字、图片或视频，总之就是“虚拟”。“数码族”成为这个时代的符号特征，甚至是自然式从属某类的标榜和具有某种品味的象征。而另一个问题则是养成了我们的社会惰性和习性惰性，甚至有朋友发展到近在咫尺的地方都不肯问路人或是协管交警一声，而是利用“电子地图”自得其乐的导航，这种生活方式让我们成“瘾”，而我们囿于其中不可自拔。