【摘 要】
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1.卧、坐在床上均可,两手合十,两手掌互相对搓,当左手掌指关节越过右手指尖时左手五指迅速握住右手指,右手指保持伸直,反之亦然。此动作做36次。然后只用左手按照以上动
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1.卧、坐在床上均可,两手合十,两手掌互相对搓,当左手掌指关节越过右手指尖时左手五指迅速握住右手指,右手指保持伸直,反之亦然。此动作做36次。然后只用左手按照以上动
1. lying, sitting in bed can be, hands clasped together, the two hands rub each other, when the left hand knuckles over the right hand fingertips when the fingers of the left hand quickly grasp the right finger, right finger to maintain straight, and vice versa. This action is done 36 times. Then only use the left hand according to the above move
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