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本文采用实验研究方法，通过对大鼠运动后红细胞数量，Hb浓度及体重等一般情况的检测，拟对其施加不同负荷的训练，观察训练后大鼠红细胞膜流动性及红细胞膜脂质成分的变化，进一步讨论运动后红细胞功能及机体机能所发生的变化。实验结果表明，小负荷的运动训练通过改善RBCM脂质组成，增加p／c比值、增强其抗氧化能力等增加RBCM流动性，使红细胞的变形能力增加，有利于其运氧功能的发挥。大负荷训练后RBCM流动性下降，提示不同负荷的运动训练会引起机体产生不同的变化，进而导致机体运动水平上的差异，整体携氧能力下降。