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摘 要：近些年来，随着我国科技文明的不断发展和进步，教育对学生综合素质的要求越来越高，其中，良好的身体素质是学生学习的基础，这就要求教师更加注重学生身体的健康。对于高中体育而言，课堂中的时间毕竟是有限的，教师需要通过培养学生的终身体育意识，引导学生课下自主进行体育训练，实现身体素质的提高。鉴于此，本文将针对高中体育教学中培养学生终身体育意识的问题及对策进行探究，希望可以为高中体育教育工作者提供帮助和借鉴。
关键词：体育教学;终身体育意识;问题及对策;培养策略
高中体育是学生高中阶段必须学习的科目之一，无论是对学生健康体魄的形成还是对学生终身体育意识的培养，都具有着十分关键的意义。然而终身体育意识的培养是一个长期的过程，需要教师在体育课堂中逐渐渗透，从学生的内心深处改变学生的观念和意识，让学生积极自觉的进行体育的训练，实现身体素质的提高。但是，就我校目前的体育教学而言，仍存在很多问题，忽略了对学生进行体育意识的灌输，导致学生对体育的意识和态度产生了偏差。因此，我校体育教师必须意识到这一问题的关键所在，引导学生树立正确的体育认识，结合学生体育训练中出现的问题进行有的放矢的教育，培养学生的终身体育意识，让每一位学生都能够在自主体育的过程中身心健康成长。
一、我校高中体育教学中出现的问题
（一）忽略体育理论知识教育，没有体现终身教育思想
长时间以来，由于受到传统教育模式的影响，我校体育教学观念上存在着很大的误区，认为只要按照体育大纲的要求，让学生掌握几项必须掌握的运动项目就可以，忽视了体育理论知识的培养。在我校的高中体育课堂中，教师往往从第一节体育课就带领学生到课外进行体育活动，很少静下心来在课堂中传授理论知识，学生没有接受正确的理论知识的指导，也就无法形成终身体育的意识。长此以往，学生的终身体育意识淡薄，课堂效率自然会受到影响，难以实现教学进度和教学目标的同步。
（二）学生上课积极性不高，没有养成体育锻炼的习惯
现阶段，高中学生面临着极大的升学压力，我校的高中生亦是如此，他们长时间处于紧张的学习氛围中，为了提高高考成绩，熬夜对他们来说更是常事，以至于身体状态以及心态都会受到一定的影响。再加上高考中不涉及体育，学生并不重视体育活动，我校校园中随处可见学生拿着单词本背单词或者拿着数学习题向老师或者同学请教，却很少见到学生围着操场跑步锻炼身体。他们上体育课的积极性尚且不高，更不会自觉在课下进行体育运动，锻炼身体。久而久之，学生的精神只会更加紧张，导致无法具备一个良好的心理状态和身体素质应对接下来的学习，形成恶性循环。
（三）课堂教学模式单一，教师没有开展多元化体育活动
我校高中体育课堂教学内容大多都是体操训练，拉伸，跑步，跳高以及跳远等基本项目，学生对这些项目的兴趣本就不高，再加上教师长时间采取同一种教学模式进行教学，就更加消磨了学生的兴趣。同时，每个学生身体素质和喜欢的体育项目都有所不同，如果采取同一种教学方法对待全体学生，不仅无法实现体育目标，甚至会达到适得其反的后果。此外，受于传统教育理念的影响，我校體育教师在教学时通常采取灌输模式，单方向的向学生传授体育知识和技巧，没有让学生掌握主动权，导致学生对体育的兴趣越来越低迷。学生对体育运动失去了兴趣，便会在课堂上应付了事，学习效率自然不理想。
（四）没有看到学生差异性，体育项目设置不合理
体育教学大多都是对学生进行户外项目的训练，想要增强学生的体魄，提高学生的身体素质就少不了体育设施的辅助。但是，就我校目前的情况来看，仍存在体育设施陈旧，体育器材缺乏多样性等问题的存在，不能根据学生的身体条件而为学生设置不同的体育项目。学生只根据已有的体育器材进行锻炼，会逐渐消磨他们对于体育的热情。此外，每个学生都是独立的个体，尤其是在如今时代不断的更迭下，学生的爱好更是层出不穷，但是教师在课堂中可供学生选择的项目往往只有篮球，乒乓球等简单的体育项目，无法满足学生对体育的需求，体育项目设置上的不合理也会导致课堂效率低下，无法使学生形成体育锻炼的意识和习惯。
二、高中体育教学中学生终身体育意识的培养措施
（一）结合课程教材，改变体育观念
体育课程虽然以课外的实践活动为主，但是其基础理论知识的教育并不能被忽略。因此，教师要在每学期上课之前利用一两节课的时间为学生讲授体育的基本理论，并结合高中生的年龄特点以及生理特征选择合适的教材，教授学生体育的发展，我国在体育上获得的成就以激发学生对于体育的兴趣以及崇拜心理，以此培养学生的终身体育意识。同时，教师还要在有限的理论课堂中让学生理解具有一个良好的身体素质的意义，使学生树立正确的体育观念，从而自觉养成自主体育的良好习惯。
例如，教师在为学生传授体育基础知识时，可以根据学生的性别差异采取分班教学的方式，避免学生因尴尬出现心理问题。同时，教师还要顺应时代的要求，以培养学生综合素质为理念，更新教育观念，在体育教学中设置一些新的项目，并结合科学的理论知识使学生在进行自己喜欢项目的运动时提高身体素质。如班级的学生喜欢打排球，教师可以将排球运动加入到课堂当中，并在排球活动前让学生进行十分钟的体能训练。这样，学生不仅能够通过体能训练增强身体素质，还能够感受到体育的乐趣，愿意在课堂中进行体育训练，从而养成终身体育的意识。
（二）鼓励学生参赛，激发体育兴趣
高中生的的身体素质以及心理状态的发展程度都已趋近于成人，已经可以承受一些难度较大的体育训练，且由于他们的自尊心较强，拥有强烈的求胜心。因此，教师可以针对高中生好胜心强的特点，结合高中生喜欢的体育项目，举办一些竞技性的体育游戏。这样，游戏的形式可以激发学生对体育的兴趣，竞技模式还可以激发学生的好胜心，让学生争强好胜的心理成为推动他们终身体育意识形成的关键因素。但教师在这一过程要注意的是，一定要对失败的学生进行鼓励，并对他们表现优异的地方进行表扬，避免学生因为挫败感而造成心理障碍，起到适得其反的效果。 例如，教师要锻炼学生的跑步能力时，可以让学生进行跑步接力的竞赛游戏。将学生分为几个小组，以小组为单位进行跑步的比赛。为了让竞赛更具趣味性，教师可以在学生跑步的途中播放学生喜欢的音乐，音乐响起时学生要立马停下来跟着音乐的节奏舞蹈，音乐一停马上开始跑步。这样，充满趣味性的体育竞赛不仅可以激发学生的体育兴趣，锻炼学生的反应能力，还能够充分利用学生争强好胜的愿望激发学生主动进行体育运动，增强团队意识，让学生融入课堂体育活动中，树立终身体育的意识，形成终身体育的良好习惯。
（三）改善教学模式，培养终身体育意识
现阶段，教育相关部门对学生的身体素质提出了嶄新的要求，传统的教学模式不仅无法满足学生学习体育的心理需要，更无法满足学生身体素质的发展要求。为此，教师要完善并创新教学模式，采取多元化的教学手段，让学生自己掌握体育的主动权，并通过自觉进行体育运动实现身体的充分锻炼。同时，教师还要重视起学生兴趣的培养，通过小组合作或者举办体育活动等方式为学生创设一个轻松融洽的体育氛围，让学生沉浸在氛围中自觉投入学习，改善自己对于体育的观念和态度，培养终身体育意识，实现意志品质的增强。
例如，由于当代高中生大多为独身子女，在父母的关怀和爱护中难免会缺乏团队意识，并且对大部分体育项目都缺乏兴趣。所以教师在让学生进行弯道跑训练时，要首先根据学生的能力将学生组成小组，每个小组选出学生代表从内到外占据一到五号跑道，教师将随机喊数字，处在这个数字跑道的学生和内侧跑道的学生要同时奔跑，并由外侧跑道学生追逐内侧跑道学生，如果内侧跑道学生被追到则要接受小组全体成员在全班同学面前表演节目的惩罚。学生为了赢取比赛，就会将注意力专注在体育课堂中，努力学习弯道跑步的技巧。这样，不仅激发了学生进行体育训练的动力，转变了学生对于体育训练的态度，还提高了学生的身体素质，实现了对学生进行体育训练的目标。
（四）坚持因材施教，尊重学生个性差异
高中生已具备了独立的思维意识，他们的兴趣爱好，学习习惯以及身体素质都存在着一定的差异。单一化，固定化的教学模式无法适应每一位学生的身体需要，更无法满足每一个学生的兴趣要求。学生如果长时间在不适合的教学模式下进行体育练习，则会导致课堂效率低下。这就要求教师深入挖掘每个学生不同的兴趣爱好和行为习惯，针对不同身体素质，不同爱好的学生采取不同的教学方式，制定差异化的项目设计以及评价标准，让每一位学生都能够展现出良好的学习效果，唤起他们对于体育的热爱，逐步树立终身体育意识。
例如，教师可以在每节课堂中设置几种不同的活动，让学生分别进行羽毛球、跑步、排球等体育项目的训练，教师则需要根据学生出现的问题采取针对性指导。此外，在进行期末考试的时候，教师不应将考试成绩作为唯一的评判标准，而要根据学生的身体素质，平时的上课态度以及进步情况进行综合性评级。对于那些体育素质不太好的学生给予鼓励，增强学生的自信心，让学生感受到体育带来的身体上的变化以及教师的鼓励和关怀，促进学生终身体育意识的养成，实现高中体育计划的顺利开展。
结束语
总而言之，高中生的思维方式相对而言已经较为成熟了，他们开始具备独立的思考意识，形成自己独特的世界观和行为习惯，教师有必要在这一阶段对学生进行终身体育意识的培养，让学生认识到体育的重要性，帮助学生树立正确的体育观念。因此，我校教师要结合教学中出现的问题，采取针对性举措，结合课程教材改变学生体育观念;鼓励学生参赛激发学生体育兴趣;改善教学模式培养学生终身体育意识;坚持因材施教尊重学生个性差异，让每一位学生都能在针对性的指导下树立终身体育观念，形成终身体育习惯，为学生之后在社会中更好的学习和发展塑造良好的身体素质。
参考文献
[1]王广荣.谈高中体育学生终身体育意识的培养策略[J].中学课程辅导（教学研究），2018，12（17）：58-59.
[2]史习容.高中体育学生终身体育意识培养[J].中外交流，2018，（2）：228-228.
[3]桂红星.浅析高中体育教学中学生终身体育意识的培养策略[J].教育现代化（电子版），2017，（9）：43-43.
关键词：体育教学;终身体育意识;问题及对策;培养策略
高中体育是学生高中阶段必须学习的科目之一，无论是对学生健康体魄的形成还是对学生终身体育意识的培养，都具有着十分关键的意义。然而终身体育意识的培养是一个长期的过程，需要教师在体育课堂中逐渐渗透，从学生的内心深处改变学生的观念和意识，让学生积极自觉的进行体育的训练，实现身体素质的提高。但是，就我校目前的体育教学而言，仍存在很多问题，忽略了对学生进行体育意识的灌输，导致学生对体育的意识和态度产生了偏差。因此，我校体育教师必须意识到这一问题的关键所在，引导学生树立正确的体育认识，结合学生体育训练中出现的问题进行有的放矢的教育，培养学生的终身体育意识，让每一位学生都能够在自主体育的过程中身心健康成长。
一、我校高中体育教学中出现的问题
（一）忽略体育理论知识教育，没有体现终身教育思想
长时间以来，由于受到传统教育模式的影响，我校体育教学观念上存在着很大的误区，认为只要按照体育大纲的要求，让学生掌握几项必须掌握的运动项目就可以，忽视了体育理论知识的培养。在我校的高中体育课堂中，教师往往从第一节体育课就带领学生到课外进行体育活动，很少静下心来在课堂中传授理论知识，学生没有接受正确的理论知识的指导，也就无法形成终身体育的意识。长此以往，学生的终身体育意识淡薄，课堂效率自然会受到影响，难以实现教学进度和教学目标的同步。
（二）学生上课积极性不高，没有养成体育锻炼的习惯
现阶段，高中学生面临着极大的升学压力，我校的高中生亦是如此，他们长时间处于紧张的学习氛围中，为了提高高考成绩，熬夜对他们来说更是常事，以至于身体状态以及心态都会受到一定的影响。再加上高考中不涉及体育，学生并不重视体育活动，我校校园中随处可见学生拿着单词本背单词或者拿着数学习题向老师或者同学请教，却很少见到学生围着操场跑步锻炼身体。他们上体育课的积极性尚且不高，更不会自觉在课下进行体育运动，锻炼身体。久而久之，学生的精神只会更加紧张，导致无法具备一个良好的心理状态和身体素质应对接下来的学习，形成恶性循环。
（三）课堂教学模式单一，教师没有开展多元化体育活动
我校高中体育课堂教学内容大多都是体操训练，拉伸，跑步，跳高以及跳远等基本项目，学生对这些项目的兴趣本就不高，再加上教师长时间采取同一种教学模式进行教学，就更加消磨了学生的兴趣。同时，每个学生身体素质和喜欢的体育项目都有所不同，如果采取同一种教学方法对待全体学生，不仅无法实现体育目标，甚至会达到适得其反的后果。此外，受于传统教育理念的影响，我校體育教师在教学时通常采取灌输模式，单方向的向学生传授体育知识和技巧，没有让学生掌握主动权，导致学生对体育的兴趣越来越低迷。学生对体育运动失去了兴趣，便会在课堂上应付了事，学习效率自然不理想。
（四）没有看到学生差异性，体育项目设置不合理
体育教学大多都是对学生进行户外项目的训练，想要增强学生的体魄，提高学生的身体素质就少不了体育设施的辅助。但是，就我校目前的情况来看，仍存在体育设施陈旧，体育器材缺乏多样性等问题的存在，不能根据学生的身体条件而为学生设置不同的体育项目。学生只根据已有的体育器材进行锻炼，会逐渐消磨他们对于体育的热情。此外，每个学生都是独立的个体，尤其是在如今时代不断的更迭下，学生的爱好更是层出不穷，但是教师在课堂中可供学生选择的项目往往只有篮球，乒乓球等简单的体育项目，无法满足学生对体育的需求，体育项目设置上的不合理也会导致课堂效率低下，无法使学生形成体育锻炼的意识和习惯。
二、高中体育教学中学生终身体育意识的培养措施
（一）结合课程教材，改变体育观念
体育课程虽然以课外的实践活动为主，但是其基础理论知识的教育并不能被忽略。因此，教师要在每学期上课之前利用一两节课的时间为学生讲授体育的基本理论，并结合高中生的年龄特点以及生理特征选择合适的教材，教授学生体育的发展，我国在体育上获得的成就以激发学生对于体育的兴趣以及崇拜心理，以此培养学生的终身体育意识。同时，教师还要在有限的理论课堂中让学生理解具有一个良好的身体素质的意义，使学生树立正确的体育观念，从而自觉养成自主体育的良好习惯。
例如，教师在为学生传授体育基础知识时，可以根据学生的性别差异采取分班教学的方式，避免学生因尴尬出现心理问题。同时，教师还要顺应时代的要求，以培养学生综合素质为理念，更新教育观念，在体育教学中设置一些新的项目，并结合科学的理论知识使学生在进行自己喜欢项目的运动时提高身体素质。如班级的学生喜欢打排球，教师可以将排球运动加入到课堂当中，并在排球活动前让学生进行十分钟的体能训练。这样，学生不仅能够通过体能训练增强身体素质，还能够感受到体育的乐趣，愿意在课堂中进行体育训练，从而养成终身体育的意识。
（二）鼓励学生参赛，激发体育兴趣
高中生的的身体素质以及心理状态的发展程度都已趋近于成人，已经可以承受一些难度较大的体育训练，且由于他们的自尊心较强，拥有强烈的求胜心。因此，教师可以针对高中生好胜心强的特点，结合高中生喜欢的体育项目，举办一些竞技性的体育游戏。这样，游戏的形式可以激发学生对体育的兴趣，竞技模式还可以激发学生的好胜心，让学生争强好胜的心理成为推动他们终身体育意识形成的关键因素。但教师在这一过程要注意的是，一定要对失败的学生进行鼓励，并对他们表现优异的地方进行表扬，避免学生因为挫败感而造成心理障碍，起到适得其反的效果。 例如，教师要锻炼学生的跑步能力时，可以让学生进行跑步接力的竞赛游戏。将学生分为几个小组，以小组为单位进行跑步的比赛。为了让竞赛更具趣味性，教师可以在学生跑步的途中播放学生喜欢的音乐，音乐响起时学生要立马停下来跟着音乐的节奏舞蹈，音乐一停马上开始跑步。这样，充满趣味性的体育竞赛不仅可以激发学生的体育兴趣，锻炼学生的反应能力，还能够充分利用学生争强好胜的愿望激发学生主动进行体育运动，增强团队意识，让学生融入课堂体育活动中，树立终身体育的意识，形成终身体育的良好习惯。
（三）改善教学模式，培养终身体育意识
现阶段，教育相关部门对学生的身体素质提出了嶄新的要求，传统的教学模式不仅无法满足学生学习体育的心理需要，更无法满足学生身体素质的发展要求。为此，教师要完善并创新教学模式，采取多元化的教学手段，让学生自己掌握体育的主动权，并通过自觉进行体育运动实现身体的充分锻炼。同时，教师还要重视起学生兴趣的培养，通过小组合作或者举办体育活动等方式为学生创设一个轻松融洽的体育氛围，让学生沉浸在氛围中自觉投入学习，改善自己对于体育的观念和态度，培养终身体育意识，实现意志品质的增强。
例如，由于当代高中生大多为独身子女，在父母的关怀和爱护中难免会缺乏团队意识，并且对大部分体育项目都缺乏兴趣。所以教师在让学生进行弯道跑训练时，要首先根据学生的能力将学生组成小组，每个小组选出学生代表从内到外占据一到五号跑道，教师将随机喊数字，处在这个数字跑道的学生和内侧跑道的学生要同时奔跑，并由外侧跑道学生追逐内侧跑道学生，如果内侧跑道学生被追到则要接受小组全体成员在全班同学面前表演节目的惩罚。学生为了赢取比赛，就会将注意力专注在体育课堂中，努力学习弯道跑步的技巧。这样，不仅激发了学生进行体育训练的动力，转变了学生对于体育训练的态度，还提高了学生的身体素质，实现了对学生进行体育训练的目标。
（四）坚持因材施教，尊重学生个性差异
高中生已具备了独立的思维意识，他们的兴趣爱好，学习习惯以及身体素质都存在着一定的差异。单一化，固定化的教学模式无法适应每一位学生的身体需要，更无法满足每一个学生的兴趣要求。学生如果长时间在不适合的教学模式下进行体育练习，则会导致课堂效率低下。这就要求教师深入挖掘每个学生不同的兴趣爱好和行为习惯，针对不同身体素质，不同爱好的学生采取不同的教学方式，制定差异化的项目设计以及评价标准，让每一位学生都能够展现出良好的学习效果，唤起他们对于体育的热爱，逐步树立终身体育意识。
例如，教师可以在每节课堂中设置几种不同的活动，让学生分别进行羽毛球、跑步、排球等体育项目的训练，教师则需要根据学生出现的问题采取针对性指导。此外，在进行期末考试的时候，教师不应将考试成绩作为唯一的评判标准，而要根据学生的身体素质，平时的上课态度以及进步情况进行综合性评级。对于那些体育素质不太好的学生给予鼓励，增强学生的自信心，让学生感受到体育带来的身体上的变化以及教师的鼓励和关怀，促进学生终身体育意识的养成，实现高中体育计划的顺利开展。
结束语
总而言之，高中生的思维方式相对而言已经较为成熟了，他们开始具备独立的思考意识，形成自己独特的世界观和行为习惯，教师有必要在这一阶段对学生进行终身体育意识的培养，让学生认识到体育的重要性，帮助学生树立正确的体育观念。因此，我校教师要结合教学中出现的问题，采取针对性举措，结合课程教材改变学生体育观念;鼓励学生参赛激发学生体育兴趣;改善教学模式培养学生终身体育意识;坚持因材施教尊重学生个性差异，让每一位学生都能在针对性的指导下树立终身体育观念，形成终身体育习惯，为学生之后在社会中更好的学习和发展塑造良好的身体素质。
参考文献
[1]王广荣.谈高中体育学生终身体育意识的培养策略[J].中学课程辅导（教学研究），2018，12（17）：58-59.
[2]史习容.高中体育学生终身体育意识培养[J].中外交流，2018，（2）：228-228.
[3]桂红星.浅析高中体育教学中学生终身体育意识的培养策略[J].教育现代化（电子版），2017，（9）：43-43.