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健身于我而言,独爱那些形单影只、孤独地与自己较劲的运动项目,比如跑步、游泳、骑单车等等,突破运动＂极点＂后身心会豁然开朗,沉浸到一番新境界中。记得小学、初中之时,运动会上100米、200米短跑总能拔得头筹;游泳虽未曾拿奖,但全凭每年暑假都要在水里扑腾几天得以自学成才。现如今工作之余,总会隔三岔五去骑车或者慢跑半个小时以上,方觉心情酣畅、斗志昂扬。