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摘 要：太极柔力球是一项新型的传统体育运动项目，它将太极文化的精髓和现代运动的元素融为一体，集健身性、娱乐性、趣味性、竞技性、表演性、适应性和活动方式多样性于一身，深受人们喜爱。文章在查阅大量文献资料的基础上，结合自身的实践，对太极柔力球进入河南省高校体育课进行可行性分析。
关键词：太极柔力球 高校 大学生
中图分类号：G85 文献标识码：A 文章编号：1004-5643（ 2015 ）02-0081-03
太极柔力球运动是由我同山西医科大学晋中学院副教授白榕在1991年发明创编的，是一项具有民族特色的新兴体育运动项目，它把太极拳的精髓和网球、羽毛球、乒乓球等球类运动项目的精华融为一体，义和这些球类项目的“碰撞击打”的特征不同，它所追求的是一种“人与自然”、“人与人”、“人与球”的和谐统一的境界，是中国传统文化的产物。太极柔力球的玩法新奇独特，而且具有很强的健身性、娱乐性、表演性和竞技性，动作完整连贯，圆润柔和，流畅大方，矫健舒展，优雅美观，运动过程中的动作都是在圆形、弧形中完成。太极柔力球运动在我同开展的时问并不算长，但却如雨后春笋般蓬勃发展，深受我同广大群众的喜爱。
1 太极柔力球的起源与发展
太极柔力球的创始人是白榕副教授，他在拳击训练中，为了完善训练，加强队友问的实战演练，更为了避免受伤，将水注入球胆内，再放入掏空的拳击手套中，使之接近实战的需要，义降低了拳头的杀伤力，提高了训练的安全性。在训练期问，他和学生们拿它当做玩具，用脸盆来回抛接着玩，觉得很有趣。然后，他联想可以用铁皮做成像炒菜锅一样的球拍来抛接着玩，后来，他义将球拍中问改成软面，可两面抛接，南此这项运动初见端倪。人们说白榕在玩球时的动作很像在打太极拳，他受到启发，查阅了大量有关太极拳的书籍，根据太极拳“先引后发，借力打力”的原理，并将小球类运动项目的技术融入其中，他反复的实验与改进，终于在1991年推出了“太极娱乐球”和“球拍”两项器械，向同家申请了专利并获得批准。因此，太极柔力球诞生了。经过近几年的发展，太极柔力球从1992年走向社会到1994年被正式列入比赛项目，再到2000年被中同老年体协列入推广项目，现如今，据不完全统计，全国大约有近百万人在参加这项运动，并传播到世界各个国家，如日本、澳大利亚等。
2 太极柔力球的技术特点
“柔”是太极柔力球的灵魂，以柔克刚是此项运动的灵魂所在；“圆”是力量的源泉，它既可以凝聚力量，也可以化解力量，是柔力球运动非同与其它运动项目所特有的形态标志；正所谓以退为进，合理的后退，是为了聚集更大的力量、掌握更准确的角度进攻，顺利完成技术动作，所以“退”是太极柔力球的动作前提；从人球到出球整个动作连贯自然、一气呵成，因此“整”是太极柔力球最根本的动作特点；太极柔力球在演练的过程中，自南自在，随心所欲，“自然”即是它不可或缺的一大特色。它颠覆了传统的硬性击球的方式，和这一击球方式大大不同的是，它在从入球到出球的整个过程中，先做到迎球，再是顺势引球，紧接着以惯性将球抛出，完成这种反常规的运动方式。有人认为，这类运动没有很强的竞技性，不适合现在社会体育的发展，其实恰恰相反，太极柔力球竞技赛也是非常激烈的，在比赛中，它所表现出的运动量和球的飞行速度毫不逊色与网球和羽毛球等项目，加上它对击球有严格的要求，注重强调球与球拍之问不可以出现撞击、折向、不能发出碰撞声、不能持球引化、更不可以出现二次发力等行为，一般球类项目的那种用蛮力猛击的运动方式在柔力球运动中是不复存在的，柔力球所表现的则是用优美的弧线完成动作，使智慧和技巧伴随柔美在运动比赛中得以呈现，充分体现了中华民族的含蓄、委婉、坚持不懈的民族特点。通过运动，也使得运动者和观赏者陶冶了情操，愉悦了身心。这种独特的运动方式受众人的喜爱，更容易吸引大学生们参与其中，因此是一项很适合在高校开展的运动项目。
3 太极柔力球对高校学生的现实意义
3.1太极柔力球对大学生体力与脑力发展的现实意义
在太极柔力球运动过程中，不仅要求参与者经过反复练习，掌握此项运动的基本技术，还要求他们具备反应机动灵活、思维创新，可以随机组合动作的能力，经过一段时问的参与锻炼，慢慢培养了练习者创造性的思维和调节大脑皮层的综合能力。太极柔力球的技术动作灵活多样、变幻莫测，这种需要全身参与的整体运动形式，义能够提高练习者的灵敏性、速度性、耐力性等身体素质和与机体协调控制的能力，促进练习者的身体全面均衡的发展。它任意发挥、自由想象、以退为先、以静制动的反意识动作形式，对练习者在复杂情况下辨清事态，创意性做出选择的能力有很大的提高，大大促进了大学生的多向思维和创造性开发思维的意识，与此同时义能达到锻炼身体、愉悦身心的效果。以上可以说明太极柔力球是一项全身性的运动项目，长期坚持锻炼有助于大学生体力与脑力的发展。
3.2太极柔力球对大学生心理需要的现实意义
我同大学生的年龄大约在18到22岁左右，这个年龄段是心理不完善，不成熟，波动性比较大的时期，再加上当今社会，急剧上升的社会竞争的压力，这个年龄段的人心理问题就越来越多，越来越严重。太极柔力球运动强调天人合一、“人与人”、“人与社会”、“人与自然”和谐统一的特性，学生在锻炼的同时能够及时的调整心态，消除不良的心理因素。柔力球运动属于低强度的有氧运动，学生参与锻炼不容易产生疲劳乏力感，再配合优美动听的音乐，塑造出美妙的意境，因此可以凋节学生情操，使之忘记疲劳，改善大脑皮层状态，使他们的身心得到充分休息。相关的研究表明，学生在练习太极柔力球的过程中，他们的心理和精神压力得到释放，还能在锻炼的同时产生愉悦感，能有效的促进大学生心理健康的发展。另外，在太极柔力球教学课堂上，学生之问可分为两人一组，或多人一组，这种情况能更好的促进学生学习进步，和彼此之问的沟通、配合，使他们养成团结协作，共同进步的团队意识。南此说明练习太极柔力球能够使大学生的心理向着健康的方向发展。 3.3太极柔力球对大学生的健身价值
太极柔力球练习，要求颈、肩、腰、腿、眼、脑、内脏器官等全部参与其中，是一项全身性的运动。它几乎每个动作都是在圆形、弧形中完成，配合人的眼力、脑力和四肢，可提高练习者的身体协调能力、反应能力以及对调节中枢神经系统机能有很大帮助。太极柔力球运动属有氧运动，其动作舒缓柔和，负荷量适中，对青少年的成长十分有利。练习过程中血液循环加快，肺活量增大，有氧代谢增强，能有效的预院心脑血管疾病。运动量过大或过小不仅不能增强体质，反而会影响锻炼者的健康水平，而太极柔力球运动量适中，能够动员全身的肌肉、关节、韧带和器官，使人心情畅快，义能达到健身减肥、治疗颈椎病等作用，因此，太极柔力球可以改善人体的呼吸系统、循环系统等，对大学生有很大的健身价值。
3.4太极柔力球对大学生来说是一种美学体验
太极柔力球运动吸取了太极拳的以柔克刚、刚柔相济、形神兼备等特点，充分体现了柔力球的圆润柔和、完整连贯、进退转折、恰似行云流水，习练时随着球的上下翻飞、左右交替和动作的不断变化构成了固有的艺术特色，具有极强的观赏性和艺术性。音乐随着现代科学的发展，已经超出了艺术的范畴，优美动听的音乐配合柔力球动作的练习，音乐的抑扬顿挫、节奏韵律，犹如套路中动作的虚实起伏、刚柔相济，使练习者在体验柔力球动作美的同时，陶醉于优美的音乐中，同时享受音乐的神奇魔力，带着学生一种美学体验。大学生坚持一段时问的配乐练习，可以缓解学习压力，使他们心情舒畅、陶冶情操。经过练习达到的身心愉悦的体验，义将激发练习者对太极柔力球的浓厚兴趣，使之积极主动的参与锻炼，从而使他们能够真正理解美、欣赏美、表现美、创造美，形成一种完整的美学体验。
3.5太极柔力球对大学生终身体育意识的培养
《全民健身计划纲要》提出：要对学生进行终身体育的教育，培养学生体育锻炼的意识。终身体育这一体育思潮，贯穿人的一生。学校体育对终身体育的实现起着至关重要的作用，为终身体育奠定基础，尤其是大学阶段的学校体育更是终身体育意识形成的重要阶段。然而太极柔力球动作优美，简单易学，运动负荷量适中，特点比较突出，加上对人的诸多益处，深受许多大学生的喜爱，这样对于培养大学生体育锻炼兴趣与习惯，强化终生体育的意识有着积极地引导作用。
4 太极柔力球在高校开展的有利条件
4.1太极柔力球的娱乐性和多样性可吸引各专业学生的积极参与
当前在各大高校学生面临体育课程选择时，大多存在这样一种现象，一些球类项目，如篮球、足球、排球等，南于运动强度和竞争激烈程度，男生选择的多些，很少有女生选择，大部分女生会选择健美操和体育舞蹈等这类柔美性，且运动强度相对偏低的项目，而这类项目男生义不太感兴趣，因此在面对体育课程选择时，就出现了男女生极度分化的现象。还有一类学生，他们不爱运动，性格孤僻，义不喜欢参加集体活动，这类学生在选择时就更加困难了。南于男女生极度分化，一些体质相对弱小的男生，他们偏重与选择健美操、体育舞蹈类项目，南于很少有男生参与，义碍于不好意思在异性群体里，就干脆放弃选择。类似，一些喜欢球类项目的女生也会陷入这种困境。这样就造成这类学生慢慢开始排斥体育课。现在太极柔力球运动，能更好的解决这类问题。因为它适合不同性别、不同类型、不同体质的学生参与，它即有单人、双人项目，同时也有三人以上的集体项目。学生可以根据自身的喜好，单人或多人配合音乐的伴奏，也可三五人结合自编动作，自由娱乐，喜欢竞技的男生，还可以两人结合进行比赛。这种集娱乐性和多样性于一身的运动项目正是高校师生们课内外体育文化生活的有益补充和一大亮点。
4.2太极柔力球不受场地、器材和气候的限制
由于太极柔力球是可单人、双人也可三人以上集体参加的运动项目，所以此活动的开展场地灵活性强，不受限制，大小场地均可。例如：网球场、羽毛球场、田径场以及一些室内场地都可作为练习柔力球的场地，这样节省了高校为之专门投入资金建设场地。柔力球的球拍和球的价格相对便宜，且经久耐用，学校投入的设备器材所需经费就较少。另外，太极柔力球相对羽毛球、乒乓球还有一大优点，它南于球体较重，义不怕雨水，所以在室外遇到刮风或小雨仍可以继续训练。种种因素表明太极柔力球运动在普通高校公共体育教学中的推广具备有利条件。
4.3太极柔力球作为新兴项目，可以一改体育课陈旧的教学内容
现如今学校体育教学内容单一陈旧，多年没有新兴项目被引进，随着体育课在高校的发展情况来看，引进新兴体育项目是学校迫不及待的。新兴项目的引进可以一改学校陈旧的教学内容，大大提高学生参与体育课的积极性，有利于学生锻炼身体，培养终身体育的意识。太极柔力球这一新兴的集娱乐性、趣味性于一身的体育运动项目正适合在高校体育课中推广，让更多的学生从中受益，同时也能让这一极具中国民族特色的体育项目得以发扬光大。
5 结论与建议
太极柔力球运动成为高校体育课的教学内容是学校体育发展的需要，它动作舒缓柔和，刚柔相济、连贯流畅、似行云流水，义具有很强的观赏性、娱乐性、竞技性，能激发学生对体育课的兴趣，充分锻炼学生的身体，培养学生终身体育意识。学校应引导学生了解柔力球，参与柔力球运动，充分体会该项目带给人的的乐趣与益处。同家应加大政府投入经费，加强有关柔力球方面的体育指导员培训工作，利用学校资源优势.加大太极柔力球的普及及宣传，学校应多成立大学生协会，多组织不同规模的太极柔力球表演与比赛，为喜欢柔力球的学生主动提供场地器材等。太极柔力球作为我同新兴的民族传统体育项目，理应受到同人的重视，促进发展，并使之走出同门，走向世界。
参考文献：
[1]张艳霞. 高校开展太极柔力球运动对青少年健身的价值研究[J].科技信息，2012.
[2]王海英. 高校体育课程开发和利用太极柔力球项目的价值研究[J]..陕西教育，2012（4）. [3]龚飞.太极柔力球的应用价值研究[J]..和田师范专科学校学报，2010（1）.
[4]徐飞.太极柔力球的缘起与发展研究[J].内江科技，2012（2）.
[5]魏芳艳. 太极柔力球项目在高校开展的现状及推广策略[J].鸡西大学学报，2012 （2）.
[6]袁礼锋. 太极柔力球运动的形成及其体育锻炼价值研究[J].体育世界，2011（5）.
[7]李小妮.太极柔力球运动对大学生身心健康的影响[J].体育科技文献通报，2014（1）.
[8]王海英. 太极柔力球在高校体育教学中的价值效用研究[J]..黑龙江科技信息，2010.
[9]高雪梅，江铭.太极柔力球在普通高校公共体育中的推广研究[J].搏击（武术科技），2011（ 12）.
[10]张忠，李易桃.太极柔力球在普通高校开展的价值与展望[J].体育科技，2010（4）.
[11]白榕.太极柔力球教学与研究[M].太谷：山西农业大学出版社，2004.
The Feasibility Analysis of Implementing Taiji Softball Sport in
Colleges and Universities
Zhou Li
Xie Manman
Abstract： Taiji softball is a new type of traditional sport. It is the integration of tai chi culture and the modern sportelements， keeping fit， entertaining and interesting， athletics， performing， adaptability and activity way diversity as a set， andit is very popular. This article does analysis ofthe feasibility ofimplementing Taiji softball sports in colleges and universities on the basis oftheir experience and a large number ofliterature.
Key words： Taiji softball Colleges and universities College students
关键词：太极柔力球 高校 大学生
中图分类号：G85 文献标识码：A 文章编号：1004-5643（ 2015 ）02-0081-03
太极柔力球运动是由我同山西医科大学晋中学院副教授白榕在1991年发明创编的，是一项具有民族特色的新兴体育运动项目，它把太极拳的精髓和网球、羽毛球、乒乓球等球类运动项目的精华融为一体，义和这些球类项目的“碰撞击打”的特征不同，它所追求的是一种“人与自然”、“人与人”、“人与球”的和谐统一的境界，是中国传统文化的产物。太极柔力球的玩法新奇独特，而且具有很强的健身性、娱乐性、表演性和竞技性，动作完整连贯，圆润柔和，流畅大方，矫健舒展，优雅美观，运动过程中的动作都是在圆形、弧形中完成。太极柔力球运动在我同开展的时问并不算长，但却如雨后春笋般蓬勃发展，深受我同广大群众的喜爱。
1 太极柔力球的起源与发展
太极柔力球的创始人是白榕副教授，他在拳击训练中，为了完善训练，加强队友问的实战演练，更为了避免受伤，将水注入球胆内，再放入掏空的拳击手套中，使之接近实战的需要，义降低了拳头的杀伤力，提高了训练的安全性。在训练期问，他和学生们拿它当做玩具，用脸盆来回抛接着玩，觉得很有趣。然后，他联想可以用铁皮做成像炒菜锅一样的球拍来抛接着玩，后来，他义将球拍中问改成软面，可两面抛接，南此这项运动初见端倪。人们说白榕在玩球时的动作很像在打太极拳，他受到启发，查阅了大量有关太极拳的书籍，根据太极拳“先引后发，借力打力”的原理，并将小球类运动项目的技术融入其中，他反复的实验与改进，终于在1991年推出了“太极娱乐球”和“球拍”两项器械，向同家申请了专利并获得批准。因此，太极柔力球诞生了。经过近几年的发展，太极柔力球从1992年走向社会到1994年被正式列入比赛项目，再到2000年被中同老年体协列入推广项目，现如今，据不完全统计，全国大约有近百万人在参加这项运动，并传播到世界各个国家，如日本、澳大利亚等。
2 太极柔力球的技术特点
“柔”是太极柔力球的灵魂，以柔克刚是此项运动的灵魂所在；“圆”是力量的源泉，它既可以凝聚力量，也可以化解力量，是柔力球运动非同与其它运动项目所特有的形态标志；正所谓以退为进，合理的后退，是为了聚集更大的力量、掌握更准确的角度进攻，顺利完成技术动作，所以“退”是太极柔力球的动作前提；从人球到出球整个动作连贯自然、一气呵成，因此“整”是太极柔力球最根本的动作特点；太极柔力球在演练的过程中，自南自在，随心所欲，“自然”即是它不可或缺的一大特色。它颠覆了传统的硬性击球的方式，和这一击球方式大大不同的是，它在从入球到出球的整个过程中，先做到迎球，再是顺势引球，紧接着以惯性将球抛出，完成这种反常规的运动方式。有人认为，这类运动没有很强的竞技性，不适合现在社会体育的发展，其实恰恰相反，太极柔力球竞技赛也是非常激烈的，在比赛中，它所表现出的运动量和球的飞行速度毫不逊色与网球和羽毛球等项目，加上它对击球有严格的要求，注重强调球与球拍之问不可以出现撞击、折向、不能发出碰撞声、不能持球引化、更不可以出现二次发力等行为，一般球类项目的那种用蛮力猛击的运动方式在柔力球运动中是不复存在的，柔力球所表现的则是用优美的弧线完成动作，使智慧和技巧伴随柔美在运动比赛中得以呈现，充分体现了中华民族的含蓄、委婉、坚持不懈的民族特点。通过运动，也使得运动者和观赏者陶冶了情操，愉悦了身心。这种独特的运动方式受众人的喜爱，更容易吸引大学生们参与其中，因此是一项很适合在高校开展的运动项目。
3 太极柔力球对高校学生的现实意义
3.1太极柔力球对大学生体力与脑力发展的现实意义
在太极柔力球运动过程中，不仅要求参与者经过反复练习，掌握此项运动的基本技术，还要求他们具备反应机动灵活、思维创新，可以随机组合动作的能力，经过一段时问的参与锻炼，慢慢培养了练习者创造性的思维和调节大脑皮层的综合能力。太极柔力球的技术动作灵活多样、变幻莫测，这种需要全身参与的整体运动形式，义能够提高练习者的灵敏性、速度性、耐力性等身体素质和与机体协调控制的能力，促进练习者的身体全面均衡的发展。它任意发挥、自由想象、以退为先、以静制动的反意识动作形式，对练习者在复杂情况下辨清事态，创意性做出选择的能力有很大的提高，大大促进了大学生的多向思维和创造性开发思维的意识，与此同时义能达到锻炼身体、愉悦身心的效果。以上可以说明太极柔力球是一项全身性的运动项目，长期坚持锻炼有助于大学生体力与脑力的发展。
3.2太极柔力球对大学生心理需要的现实意义
我同大学生的年龄大约在18到22岁左右，这个年龄段是心理不完善，不成熟，波动性比较大的时期，再加上当今社会，急剧上升的社会竞争的压力，这个年龄段的人心理问题就越来越多，越来越严重。太极柔力球运动强调天人合一、“人与人”、“人与社会”、“人与自然”和谐统一的特性，学生在锻炼的同时能够及时的调整心态，消除不良的心理因素。柔力球运动属于低强度的有氧运动，学生参与锻炼不容易产生疲劳乏力感，再配合优美动听的音乐，塑造出美妙的意境，因此可以凋节学生情操，使之忘记疲劳，改善大脑皮层状态，使他们的身心得到充分休息。相关的研究表明，学生在练习太极柔力球的过程中，他们的心理和精神压力得到释放，还能在锻炼的同时产生愉悦感，能有效的促进大学生心理健康的发展。另外，在太极柔力球教学课堂上，学生之问可分为两人一组，或多人一组，这种情况能更好的促进学生学习进步，和彼此之问的沟通、配合，使他们养成团结协作，共同进步的团队意识。南此说明练习太极柔力球能够使大学生的心理向着健康的方向发展。 3.3太极柔力球对大学生的健身价值
太极柔力球练习，要求颈、肩、腰、腿、眼、脑、内脏器官等全部参与其中，是一项全身性的运动。它几乎每个动作都是在圆形、弧形中完成，配合人的眼力、脑力和四肢，可提高练习者的身体协调能力、反应能力以及对调节中枢神经系统机能有很大帮助。太极柔力球运动属有氧运动，其动作舒缓柔和，负荷量适中，对青少年的成长十分有利。练习过程中血液循环加快，肺活量增大，有氧代谢增强，能有效的预院心脑血管疾病。运动量过大或过小不仅不能增强体质，反而会影响锻炼者的健康水平，而太极柔力球运动量适中，能够动员全身的肌肉、关节、韧带和器官，使人心情畅快，义能达到健身减肥、治疗颈椎病等作用，因此，太极柔力球可以改善人体的呼吸系统、循环系统等，对大学生有很大的健身价值。
3.4太极柔力球对大学生来说是一种美学体验
太极柔力球运动吸取了太极拳的以柔克刚、刚柔相济、形神兼备等特点，充分体现了柔力球的圆润柔和、完整连贯、进退转折、恰似行云流水，习练时随着球的上下翻飞、左右交替和动作的不断变化构成了固有的艺术特色，具有极强的观赏性和艺术性。音乐随着现代科学的发展，已经超出了艺术的范畴，优美动听的音乐配合柔力球动作的练习，音乐的抑扬顿挫、节奏韵律，犹如套路中动作的虚实起伏、刚柔相济，使练习者在体验柔力球动作美的同时，陶醉于优美的音乐中，同时享受音乐的神奇魔力，带着学生一种美学体验。大学生坚持一段时问的配乐练习，可以缓解学习压力，使他们心情舒畅、陶冶情操。经过练习达到的身心愉悦的体验，义将激发练习者对太极柔力球的浓厚兴趣，使之积极主动的参与锻炼，从而使他们能够真正理解美、欣赏美、表现美、创造美，形成一种完整的美学体验。
3.5太极柔力球对大学生终身体育意识的培养
《全民健身计划纲要》提出：要对学生进行终身体育的教育，培养学生体育锻炼的意识。终身体育这一体育思潮，贯穿人的一生。学校体育对终身体育的实现起着至关重要的作用，为终身体育奠定基础，尤其是大学阶段的学校体育更是终身体育意识形成的重要阶段。然而太极柔力球动作优美，简单易学，运动负荷量适中，特点比较突出，加上对人的诸多益处，深受许多大学生的喜爱，这样对于培养大学生体育锻炼兴趣与习惯，强化终生体育的意识有着积极地引导作用。
4 太极柔力球在高校开展的有利条件
4.1太极柔力球的娱乐性和多样性可吸引各专业学生的积极参与
当前在各大高校学生面临体育课程选择时，大多存在这样一种现象，一些球类项目，如篮球、足球、排球等，南于运动强度和竞争激烈程度，男生选择的多些，很少有女生选择，大部分女生会选择健美操和体育舞蹈等这类柔美性，且运动强度相对偏低的项目，而这类项目男生义不太感兴趣，因此在面对体育课程选择时，就出现了男女生极度分化的现象。还有一类学生，他们不爱运动，性格孤僻，义不喜欢参加集体活动，这类学生在选择时就更加困难了。南于男女生极度分化，一些体质相对弱小的男生，他们偏重与选择健美操、体育舞蹈类项目，南于很少有男生参与，义碍于不好意思在异性群体里，就干脆放弃选择。类似，一些喜欢球类项目的女生也会陷入这种困境。这样就造成这类学生慢慢开始排斥体育课。现在太极柔力球运动，能更好的解决这类问题。因为它适合不同性别、不同类型、不同体质的学生参与，它即有单人、双人项目，同时也有三人以上的集体项目。学生可以根据自身的喜好，单人或多人配合音乐的伴奏，也可三五人结合自编动作，自由娱乐，喜欢竞技的男生，还可以两人结合进行比赛。这种集娱乐性和多样性于一身的运动项目正是高校师生们课内外体育文化生活的有益补充和一大亮点。
4.2太极柔力球不受场地、器材和气候的限制
由于太极柔力球是可单人、双人也可三人以上集体参加的运动项目，所以此活动的开展场地灵活性强，不受限制，大小场地均可。例如：网球场、羽毛球场、田径场以及一些室内场地都可作为练习柔力球的场地，这样节省了高校为之专门投入资金建设场地。柔力球的球拍和球的价格相对便宜，且经久耐用，学校投入的设备器材所需经费就较少。另外，太极柔力球相对羽毛球、乒乓球还有一大优点，它南于球体较重，义不怕雨水，所以在室外遇到刮风或小雨仍可以继续训练。种种因素表明太极柔力球运动在普通高校公共体育教学中的推广具备有利条件。
4.3太极柔力球作为新兴项目，可以一改体育课陈旧的教学内容
现如今学校体育教学内容单一陈旧，多年没有新兴项目被引进，随着体育课在高校的发展情况来看，引进新兴体育项目是学校迫不及待的。新兴项目的引进可以一改学校陈旧的教学内容，大大提高学生参与体育课的积极性，有利于学生锻炼身体，培养终身体育的意识。太极柔力球这一新兴的集娱乐性、趣味性于一身的体育运动项目正适合在高校体育课中推广，让更多的学生从中受益，同时也能让这一极具中国民族特色的体育项目得以发扬光大。
5 结论与建议
太极柔力球运动成为高校体育课的教学内容是学校体育发展的需要，它动作舒缓柔和，刚柔相济、连贯流畅、似行云流水，义具有很强的观赏性、娱乐性、竞技性，能激发学生对体育课的兴趣，充分锻炼学生的身体，培养学生终身体育意识。学校应引导学生了解柔力球，参与柔力球运动，充分体会该项目带给人的的乐趣与益处。同家应加大政府投入经费，加强有关柔力球方面的体育指导员培训工作，利用学校资源优势.加大太极柔力球的普及及宣传，学校应多成立大学生协会，多组织不同规模的太极柔力球表演与比赛，为喜欢柔力球的学生主动提供场地器材等。太极柔力球作为我同新兴的民族传统体育项目，理应受到同人的重视，促进发展，并使之走出同门，走向世界。
参考文献：
[1]张艳霞. 高校开展太极柔力球运动对青少年健身的价值研究[J].科技信息，2012.
[2]王海英. 高校体育课程开发和利用太极柔力球项目的价值研究[J]..陕西教育，2012（4）. [3]龚飞.太极柔力球的应用价值研究[J]..和田师范专科学校学报，2010（1）.
[4]徐飞.太极柔力球的缘起与发展研究[J].内江科技，2012（2）.
[5]魏芳艳. 太极柔力球项目在高校开展的现状及推广策略[J].鸡西大学学报，2012 （2）.
[6]袁礼锋. 太极柔力球运动的形成及其体育锻炼价值研究[J].体育世界，2011（5）.
[7]李小妮.太极柔力球运动对大学生身心健康的影响[J].体育科技文献通报，2014（1）.
[8]王海英. 太极柔力球在高校体育教学中的价值效用研究[J]..黑龙江科技信息，2010.
[9]高雪梅，江铭.太极柔力球在普通高校公共体育中的推广研究[J].搏击（武术科技），2011（ 12）.
[10]张忠，李易桃.太极柔力球在普通高校开展的价值与展望[J].体育科技，2010（4）.
[11]白榕.太极柔力球教学与研究[M].太谷：山西农业大学出版社，2004.
The Feasibility Analysis of Implementing Taiji Softball Sport in
Colleges and Universities
Zhou Li
Xie Manman
Abstract： Taiji softball is a new type of traditional sport. It is the integration of tai chi culture and the modern sportelements， keeping fit， entertaining and interesting， athletics， performing， adaptability and activity way diversity as a set， andit is very popular. This article does analysis ofthe feasibility ofimplementing Taiji softball sports in colleges and universities on the basis oftheir experience and a large number ofliterature.
Key words： Taiji softball Colleges and universities College students