从出汗获得身体健康信息
　　
　　汗液是身体的代谢产物，蕴涵着很多的信息。从出汗可以透视身体的健康状况。今天本文就来教大家如何通过出汗部位和汗液的状况看出身体的健康状况。
　　形形色色的“奇汗”，可作为窥测疾病的诊断依据之一。
　　冷汗：每当人在生病、受惊吓或心绪格外紧张、生理心理功能失常时会不断地排出大量淡而无味的汗，触之发凉，出汗后常常有“心有余悸”之感。
　　黏汗：汗出黏腻，发稠发热，系重感冒或其他病症高烧，服用解热退烧药后的一种病症汗。此种汗表明身有湿热不清，需通腠去湿去热，方可痊愈。
　　鼻汗：在情绪激动、精神紧张、工作劳累、讲话过多时排汗，汗液自鼻梁及鼻翼两侧渗出，汗珠晶莹可见。若病变见于肺气宣泄失常，多见于肺虚病人。
　　额汗：汗出局部限于头额部，甚至汗如蒸汽，故有蒸笼头的俗称，中医认为，头为诸阳之会，精明之府，外感六淫，脏腑内伤者，均可引起头额汗。
　　半边身出汗：指半边身体多汗，而另半边身体无汗或出汗甚微。多因气血不足内阻经络所致，常见于青年人高血压脑病、中风、半身不遂、截瘫等患者。
　　劳心汗：系指心窝部和两乳房中间部位多汗，而其他部位无汗或汗出甚微，多因忧、思、惊、恐过分而伤及心脾所致，以致心不主血，脾不统血而胸汗涔涔。常见于劳心过度的知识分子。
　　手足汗：中医认为脾主四肢，凡脾胃湿热内蒸不宣、血虚、阳亏、中阳不足，均可导致手足多汗。
　　焦味汗：汗出津津，绵绵不断，散发出一股糊焦或燃煤味。重者焦味甚浓，可刺激周围人打喷嚏、流清涕。此症局限于青年人男性，系因手淫频繁，或经常梦遗滑精，又不注意清洗会阴部者。
　　此外，高烧病人的战汗，手术或女性分娩之后的虚汗，生命垂危、弥留之际的脱汗，都是不同病症或不正常的奇汗。
　　
　　自制花露防中暑
　　
　　金银花露——防治夏季暑热
　　金银花20克，将其放入茶杯内，用开水1000毫升冲泡，待晾温后加蜂蜜调匀即可饮用。
　　白荷花露——风热感冒、心烦口渴
　　白荷花50克，放入砂锅内，加水煮沸15分钟，取汁液加冰糖饮用。
　　西瓜翠衣露——口舌生疮、高血压
　　西瓜皮(西瓜翠衣)100克，蜂蜜适量。将西瓜翠衣洗净、切细，放入砂锅内，加水煮沸15分钟后滤取药液，待晾温后加蜂蜜调匀即可饮用。
　　菊花露——头痛眩晕、目赤肿痛
　　白菊花10克，白糖适量。共放入茶杯内，用沸水冲泡，加盖闷5-10分钟即可饮用。
　　菊枣蜂蜜露——咳嗽、疲乏
　　菊花50克，大枣5枚，麦冬20克。共放入砂锅内，加水适量煮沸15分钟后滤取药液，待晾温后加蜂蜜调匀即可饮用。
　　玄参桔梗露——咽喉肿痛、声音嘶哑
　　玄参、麦冬各10克，桔梗、甘草各5克。共放入茶杯内，用开水冲泡，加盖闷20分钟即可饮用。
　　薄荷甘草露——咽喉痒痛不适
　　薄荷100克，甘草30克。共放入砂锅内，加水3000毫升煎煮至沸后15分钟滤取药液，待晾温后加蜂蜜调匀即可饮用。
　　藿香露——外感暑热、发热无汗
　　藿香50克，加水煮沸20分钟后取汁晾温，加蜂蜜饮服。
　　骨皮清凉露——五心烦热、失眠多梦
　　地骨皮、麦冬、竹叶各10克。共放入砂锅内，加水适量煎煮30分钟后滤取药液，待晾温后加蜂蜜调匀即可饮用。
　　山楂麦冬露——中老年人夏日饮食不振、消化不良
　　山楂、炒麦芽、麦冬各15-30克，水煎30分钟，晾凉后饮用。（祝建材）