【摘 要】
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目的通过对肥胖女学生的运动和健康教育干预,探索两种减肥方法的效果,为减肥提供科学依据。方法将受试者随机分为两组(实验Ⅰ组和实验Ⅱ组),实验Ⅰ组给予运动(大众有氧健身操
【机 构】
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河北邢台医学高等专科学校预防教研室;
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目的通过对肥胖女学生的运动和健康教育干预,探索两种减肥方法的效果,为减肥提供科学依据。方法将受试者随机分为两组(实验Ⅰ组和实验Ⅱ组),实验Ⅰ组给予运动(大众有氧健身操)干预,实验Ⅱ组给予健康教育干预,干预后3个月及6个月分别测量其体质指数。结果经重复测量方差分析发现两种干预措施均有效(F=32.190,P=0.001);运动干预效果更加(F=8.25,P=0.005),特别是在干预后前3个月效果更好;两组实验者干预后6个月内体质指数变化趋势不相同(F=11.169,P=0.001)。结论运动减肥效果优于健康教育,两方法的体质指数变化趋势不同,运动前3个月效果好,健康教育3个月后效果逐渐明显。
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