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四方格跨步试验（four square step test，FSST）是一种定量评定快速改变方向及跨越障碍物时的动态站立平衡能力的方法。由Dite和Temple在Medell等的快速跨步试验（rapid step test，RST）的基础上加以改进而形成，于2002年首次报道，最初用于识别和预测老年人的跌倒风险。近年来，FSST已被广泛应用于神经疾病及骨骼肌肉疾病领域，尤以脑卒中、帕金森、多发性硬化、亨廷顿病、前庭功能障碍、截肢后、脑瘫及唐氏综合征人群为多，逐渐得到治疗师及其他临床工作人员的关注。