防治颈椎病的自我疗法

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颈椎病发病率很高,是一种困扰大多数人的生理疾病,现阶段治疗方法主要有运动、推拿、牵引、理疗、中药外敷剂等等,因此根据自己的病情采用这些自我疗法,对于治疗自身的颈椎病有积极地意义。
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