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本文以黄冈师范学院参加拉丁舞业余训练的33名大三女生为研究对象,采用文献资料法、试验法、数理统计法、比较法等研究方法,对研究对象进行了一学期的训练观察,并对训练前后的部分生理指标进行了对比分析。研究结果表明,经过一学期的拉丁舞业余训练后,33名女大学生的BMI指数、肺活量、体重指数均呈现显著性差异,身体形态、心血管机能有所改善;下肢力量增长积极。