【摘 要】
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新时期，随着经济的不断发展和人们生活水平的不断提高，瑜伽运动越来越受欢迎。在锻炼身体、释放压力和提升品位等方面，瑜伽运动都发挥着重要的作用。为适应职业发展的要求，高校也
【机 构】
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湖南涉外经济学院体育学院,湖南省永州市蓝山二中
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新时期，随着经济的不断发展和人们生活水平的不断提高，瑜伽运动越来越受欢迎。在锻炼身体、释放压力和提升品位等方面，瑜伽运动都发挥着重要的作用。为适应职业发展的要求，高校也必须加强对瑜伽选修课程教学变革的研究。因此，该文将通过强调高校瑜伽选修课程教学的重要性，具体分析其教学所取得的成效和存在的问题，来探讨相应的变革措施。
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