一提到戒烟，很多人自然而然地联想到男性，而我国最近一次吸烟行为的流行病学调查表明，在我国，女性吸烟者占全部女性的3.2%。调查还显示，女性吸烟者的增加与精神压力大、赶时髦有关，而一些烟草生产商大打“女性香烟”广告，以加长过滤嘴或降低焦油为幌子，以清淡型、水果味香烟为诱饵，通过标注低尼古丁水平的标签来消解人们对健康风险的警觉。
　　世界卫生组织驻华代表处曾专门发表一项声明指出：“所有烟草制品，包括所谓的‘低焦油’卷烟，都是致命的。”世界卫生组织《烟草控制框架公约》第11条专门指出，“淡味”“低焦油”“超淡味”和“柔和”等术语是虚假的和误导性的。国家烟草专卖总局早在2006年就明令禁止在烟盒包装上使用低焦油、低危害等字样。
　　世界上没有安全的香烟！香烟燃烧时产生4000多种化学物质，其中致癌的有42种。我们最为熟知的尼古丁，可刺激脑部神经令吸烟者上瘾，一支香烟中所含的尼古丁可以杀死一只小白鼠，再大的马也经不住注射8滴尼古丁而很快死亡。而香烟中的焦油不但降低人体免疫力，且其中含有16种致癌物质。吸烟对女性的危害主要有以下几个方面。
　　有损女性容貌由于香烟的烟雾中含有大量的一氧化碳，使红细胞运送氧的能力下降，长期吸烟会导致面部皮肤缺氧，会使面色晦暗；香烟中的其他成分还影响皮肤的主要组成部分胶原蛋白的形成，导致皮肤干燥，加快、加深皱纹。
　　有损女性健康烟草中致癌性最强的物质是苯并芘，它与黄曲霉毒素和亚硝酸盐并称三大致癌物。而且，女性吸烟比男性更容易患吸烟引起的各种疾病：女性如果和男性每天抽一样多的烟，其患肺癌的概率是男性的3倍；发生心肌梗死的危险性几乎是男性的两倍。与不吸烟的女性相比，吸烟的女性发生宫外孕的危险高40%，患不孕症的可能性高2.7倍，患子宫颈癌的危险增加3.4倍，患功能性卵巢囊肿的危险增加1倍。吸烟的女性更易患骨质疏松；吸烟可影响雌激素的分泌周期，使女性的生理周期出现紊乱；吸烟还可导致痛经，使绝经期提前1～3年。吸烟20年以上的女性，患乳腺癌的危险增加30%。
　　打“女性牌”的香烟，过滤嘴越长则燃烧越不完全，一氧化碳的含量也越高。人体吸人一氧化碳，可致组织缺氧，长此以往基因突变的概率将增加，正常细胞癌变的风险升高。
　　有损下一代的健康女性都希望能有个健康的宝宝，但孕妇吸烟会影响胎儿发育，婴儿出生后体重较轻。尼古丁可使血管收缩，子宫的动脉收缩影响胎儿血液的供给，使胎儿营养不良。平素有吸烟习惯的人，血液里的一氧化碳浓度较高，怀孕后容易形成氧气供应不足，对胎儿发育不利，流产、早产的危险加大。如果在家里抽烟，还会让家人，尤其是孩子吸“二手烟”，危及家人的健康。
　　因此，奉劝各位女性，不管是为了美丽，还是为了健康，应该坚决抵制吸烟。