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<正> 一、研究目的和意义身体素质的训练是运动训练的重要组成部分,是获得优异成绩的必经之路,因为良好的身体素质训练是提高运动成绩的物质基础。完善的技术是良好的身体能力的表现形式。在运动技术高度发展的今天,凡体坛上佼佼者无不具有超群的身体素质训练水平,因此在体育运动中无不重视身体素质的训练,它也是科学进行训练的一个重要