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叩齿法——中医认为，齿为骨之余。经常叩击牙齿可以强筋壮骨，预防各种牙齿口腔疾病。叩齿的方法是嘴唇自然闭合，上下牙齿像咀嚼食物一样反复轻轻叩击，共36次。早晚各练1次可使牙齿坚固，筋骨灵活，心神清爽。
自我保健法
【摘 要】
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叩齿法——中医认为，齿为骨之余。经常叩击牙齿可以强筋壮骨，预防各种牙齿口腔疾病。叩齿的方法是嘴唇自然闭合，上下牙齿像咀嚼食物一样反复轻轻叩击，共36次。早晚各练1次可使牙
【出 处】
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中国中医药现代远程教育
【发表日期】
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2004年12期
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