幼儿年龄越小，可塑性越大，各种好习惯越易形成。我们应抓住习惯培养的最佳期，提出适宜幼儿的习惯培养方案，坚决、耐心、持久地实施，做到既不放任自流、也不“三天打鱼、两天晒网”，以求获得良好效果。孩子一出生，应注意开始训练，为孩子制订一个活动日程表，使孩子从小就依照一定时间进餐、睡眠、活动，为以后形成良好生活习惯打下基础。
　　一、为孩子制定合理的生活制度
　　所谓生活制度指的是有科学根据的生活秩序。为孩子制定生活制度就是把孩子一天在家里的各种活动和休息时间，如起床、吃饭、活动、睡眠等的时间和次序科学地安排，并将它固定下来，持之以恒。制定合理的生活制度，是保证幼儿大脑皮层兴奋与抑制有规律地转换，做到劳逸结合的重要条件，从而进一步保证幼儿身心得到健康发展。
　　二、饮食习惯的养成
　　新入园的幼儿要培养良好的进餐习惯，进餐前避免过度兴奋或疲劳，进餐的环境应安静、舒适，有固定进餐的位置和餐具。有些家长发愁自己的孩子不认真吃饭，吃几口就去干别的，饿了又回头找吃的，这是孩子开始独立吃饭时没有培养良好的用餐习惯造成的。进餐除定时外，还应定量，孩子饭前短时间内不要吃杂食。以免影响正餐的食量。平衡膳食，荤素搭配，为养成孩子不挑食的习惯，父母要做好榜样。
　　三、睡眠习惯的训练
　　充足的睡眠是保证幼儿身体健康的重要条件，在规定的睡眠时间内，要培养孩于主动入睡的习惯。家长不要抱着、拍着或唱催眠曲使孩子入睡。要给孩子创造良好的睡眠条件，如室内要安静、温度要适宜，睡前要大小便。睡眠时，要注意孩子姿势正确。有一个问题让许多父母感到头痛，随着年龄的增大，孩子入睡开始慢了，或者贪玩，或者要吃的，或者要听故事。这是因为孩子心理发育不稳定，入睡前无所适从。为了保证睡眠质量，要根据孩子的特点，诱导他尽快入睡。有一种办法是把闹钟放在孩子旁边，告诉他指针指到哪一点之后我们就安静睡觉。虽然孩子不会看钟，但他知道钟的指针的运行方向，并且闹钟走动的轻微的声音也可以起到诱导作用。这个方法还可以让孩子逐渐学会看钟。孩子独自入睡前不要让他剧烈地玩耍。
　　四、个人清洁卫生习惯
　　培养孩子勤洗澡、勤换内衣，每天洗脚、经常洗头，2岁起学会自己洗手的习惯。还要注意培养孩子保持家庭舒适整洁、干净卫生的环境，自己养成良好的穿着习惯。
　　五、培养孩子生活自理的习惯
　　较好的生活自理技能会促进孩子良好个性的发展。生活自理技能发展良好的孩子会有较强的自信心、也会表现得较愉快、活泼。在日常生活中也能观察到两类孩子：一类是生活自理技能发展良好的；一类是处处要人照顾的，包括饮食、穿衣等。前者显得乐观自信；后者显得被动退缩。
　　因此，在孩子对学习生活自理技能显得有兴趣的时候，家长便要把握时机，让他们学习做他们能做的事，例如进食、洗手、洗脸等。起初做得不好不要紧，最重要的是肯做。如果孩子乐意做事，而成年人不给他们机会，他们会觉得很扫兴，日子一长，这“想做事”的年龄一过，他们便会失去想做的兴致，以后让他们做事，他们就提不起劲来做事了，这是十分可惜的。孩子小的时候不明白整理物品，在玩玩具时会随意丢弃玩具，这种现象比较普遍。家长注意到这个问题时，要和孩子一起整理这些东西，适当引导孩子自己收拾和整理放乱的玩具，不要总是代替或帮助孩子做这些事情。
　　幼儿形成良好习惯的过程是漫长的，需要父母和家人共同的言传身教。在幼儿形成习惯的过程中，我们不仅要用幼儿可以理解的语言不断督促、指导、使幼儿快而有效地达到目标，还要重视无声的身教影响。例如，要求孩子不挑食，可成人自己却在饮食上挑剔的话，这必然会在无形中对孩子的教育产生负面效应。
　　要幼儿按时入睡。同样首先应以家庭全体成员的有序生活方式为基础背景。成人的言行是无声的榜样。如果只是强迫孩子该如何去做，而成人却反其道而行之，那效果一定不会令人满意。
　　因此，我们郑重提醒年轻的父母们注意：可爱的孩子就像一张纯洁的白纸，可以画最美最好的图画！但是，也很容易画成一幅“不堪入目”的图画！孩子很容易受你们的不良行为习惯的影响，因为你们是孩子人生的第一位老师，如果你们有什么行为习惯、不知不觉就会影响孩子。所以，为了孩子的未来成功，家长自己首先有必要检视一下自己的行为习惯，这样才能更好地培养孩子良好的习惯。