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网球运动在普通高校如火如荼的兴起，完全展现了大学生健与美的追求。高校开展网球运动既能提升学生身心素质，又有利于促进大学生全面的发展。核心稳定力量理论逐渐开始被引入高校网球教学中，进而提升了学生的平衡能力，并且击球速度和准度都有所提高，加强了高校网球教学的有效性。因此，本文通过分析稳定性核心理论，并与网球专项动作相结合，制定出相应的网球核心稳定教学方法，为高校网球教学提供新思路。