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起居养生法，是指人们在日常生活中遵循传统的养生原则而合理地安排起居，从而达到健康长寿的方法。中国的传统起居养生法有着数千年的历史。早在二千年前，中医典籍《黄帝内经·素问》中就有一段有关起居养生的论述。
中国传统养生法：起居养生法
【摘 要】
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起居养生法，是指人们在日常生活中遵循传统的养生原则而合理地安排起居，从而达到健康长寿的方法。中国的传统起居养生法有着数千年的历史。早在二千年前，中医典籍《黄帝内经
【机 构】
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中国中医研究院西苑医院老年医学研究所研究员
【出 处】
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养生大世界
【发表日期】
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2005年11B期
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