雅典奥运会上，滕海滨拿下鞍马金牌，也是中国体操队当届奥运会获得的唯一金牌，当时他年仅19岁。此后两个奥运周期，滕海滨为中国男子体操多次斩获世锦赛金牌，却两次因伤错过奥运会。
　　2014年滕海滨退役，转型当教练，如今的身份是国家体操队助教。在2017年蒙特利尔体操世锦赛上，滕海滨指导的选手肖若腾获得男子全能冠军，邹敬园获得双杠冠军。两人去年底登上国家体操队世界冠军榜，这也让滕海滨成为目前国家体操队最年轻的世界冠军教练。
　　年少成名历经坎坷，算作对滕海滨体操运动员生涯的注解。兢兢业业执着追求，滕海滨的体操教练员生涯已有一个美好的开始。
　　对体操 热爱始终如一
　　练了24年的体操，滕海滨在2013年全运会后淡出，2014年正式退役。“刚退役时有过别的想法，但都是围绕体操和体育有关的工作，最后还是选择做教练”。他爱体操，不舍离开。
　　“在国家队少年班实习了一年，教习13岁左右的小孩子，随后就进入国家一线队成为助教”。滕海滨坦言，从运动员到教练员的转换，“开始也有些不适应。当运动员时虽然很累，但都是身体上的累，做教练更多的是精神和其他方面的累。有时会比较着急，有些动作队员能力达不到，做不好，一急，我都想自己上了”。

　　从一名优秀运动员到优秀教练员，滕海滨正在摸索。他说：“练了这么多年，想把自己积累和沉淀的一些动作要领体会、比赛经验和心路历程等等，运用到运动员身上，帮助他们少走弯路，更快实现自己的目标。”
　　问滕海滨属于哪种类型的教练，他说：“目前得到的反馈是执教风格比较温和，可能跟现在的助教身份有关，需要对运动员有更多的耐心和关心。”滕海滨偶尔需要当当知心大哥，“有时候教练要求比较高，队员没有达到，或是两者存在一些摩擦，助教的角色要缓和气氛，促使双方更快达成共识”。
　　滕海滨十三四岁就到了国家队，看到如今队里一批批苗子和新鲜血液注入，也会想到自己走过的路。“从运动员到教练员，在国家队快20年了，对这个环境和集体充满了感情。体操这项运动需要日复一日的训练，台上一分钟，台下十年功。从5岁开始练，也许到20岁时才会出一些成绩，还不能偷懒，一天不练，身体就会有感觉”。
　　踏实专注 成就金牌教练
　　国家队助教其实挺辛苦的，每天训练中要不断调整器械、拉垫子，目不转睛地盯着队员做动作，尤其在队员冲击高難动作时，要反应迅速，为他们做保护，还要提醒和讲解动作要领，指出不足，“当运动员时是一个核心的位置，想不到那么多，教练员、医疗科研团队都围绕运动员工作。退役之后才深刻体会到光鲜亮丽背后有这么多人默默付出”。
　　从台前到幕后，滕海滨有时也会有一点落差，但他现已调整好了自己的定位，“希望发挥自身最大的价值，让运动员更信任我，帮助和服务好运动员，去为国争光”。
　　中国体操兵败里约，滕海滨是亲历者，有一些自己的思考。他说：“造成这个结果有外部原因，也有我们自身的原因，比赛的调节能力有所欠缺。我们的难度很高，如果正常做下来，没有大的失误，应该可以夺冠，但稳定性确实有欠缺。当时，除了张成龙有奥运参赛经历，其他人都是第一次，对他们也是一种磨练。现在来看，林超攀等队员越来越成熟了。”在他看来，中国体操的复苏势在必行，“在奥运会上，体操一直是为中国代表团争金夺银的项目，中国队是有底蕴的，期待队伍在东京奥运会东山再起”。
　　东京奥运周期第一个世锦赛上，中国体操就有了回暖之势，拿下三金，夺得男子全能和双杠冠军的肖若腾、邹敬园都是滕海滨作为助教指导的队员。“世锦赛时看到肖若腾、邹敬园站在最高领奖台上，一起听着国歌奏起，看着国旗升起，有另一番感觉，会回忆起自己当年的场景”。已经是世界冠军教练，滕海滨还有更大追求。他说：“做运动员时是世界冠军、奥运冠军，也希望能培养出更多的世界冠军和奥运冠军，这是一种成就感的达成，也是我做教练的目标和希望。”
　　东京奥运会无疑是一场硬仗，中国男队要与东道主直接较量，虎口拔牙的难度可想而知。滕海滨经历过许多大赛的洗礼，很懂得怎样帮助运动员减压。“教练要承担很多压力，不管是训练还是比赛，运动员的动作难度、质量和防伤防病等等，很多压力不能再施加给运动员了，反而要帮他们减压。大赛前，要做好队员的心理建设，有时还要为运动员做一些琐事，比如填表、申诉，比赛时需要的巧克力、水等物品，都要一一准备好。做教练就要比做运动员时想的更多更细更复杂”。
　　让爱做主 不负初心
　　滕海滨的妻子张楠曾是中国女子体操的领军人物，获得过雅典奥运会个人全能铜牌，并作为队长获得过2006年体操世界锦标赛女子团体冠军。熟悉他们恋爱故事的体操迷知道，当年在滕海滨遭遇最后时刻伤别伦敦奥运会的巨大打击时，张楠不离不弃，两人终成正果。
　　念念不忘，必有回响。这句话用来形容滕海滨和张楠的爱情故事再合适不过。2014年完婚后，两人的日子过得很踏实。滕海滨在国家队，张楠在北京队，结束一天的繁忙后两人才能见面，由于国家队周六也在训练，只有周日才能享受二人世界。
　　“两人回家都挺晚的，来不及买菜做饭，一般在运动队食堂吃完回家”。滕海滨笑称张楠是个吃货，“她平时经常搜罗一些好吃的地方带我去吃。周日她心情好的时候会去菜场买菜，自己做饭，有可乐鸡翅等几道拿手菜，她挺喜欢研究的”。说到张楠厨艺如何，滕海滨回答：“她这人做饭忽好忽坏，但我也不怎么挑食，做什么我都能吃，哈哈！”
　　滕海滨不承认自己在家是甩手掌柜、当大爷，“虽然做饭我没什么天赋，但刷碗的活儿都是我的，扫地、拖地等体力活也是我做”。

　　周末，滕海滨会陪张楠逛逛街，吃点美食，这也是他哄老婆的一招，“她吃完美食，心情都会比较好”。两人也会一起去打高尔夫球，“一开始是我喜欢打，但我自己去打，她一人在家待着，会觉得不公平，于是她也一起去打，慢慢喜欢上了。不是非要打得多好，主要是换一个环境，多一点时间相处。每天的工作都是在室内场馆，粉尘也很大，周末能去室外呼吸新鲜空气，看看蓝天白云绿草，多走走，锻炼一下身体，感觉更放松”。
　　虽然每天在国家队训练馆里，但滕海滨直言自己比较懒，不经常锻炼，可他身体不发福，比当运动员时更精瘦了。他说：“这可能是体质问题。当运动员时，别人都减体重，我从来没减过，该吃吃该喝喝。退役之后还瘦了呢，现在正努力让自己胖一点。”
　　说到对未来宝宝有什么期望和规划，会不会让孩子练体操的话题，滕海滨的心态很开放，“我想，孩子应该会有这方面的天赋，还是看他喜欢不喜欢吧！肯定会带孩子来体操房玩，毕竟这个项目是我们俩从事这么多年的，都知道体操对幼儿的心脑发育、协调性等方面都是很有益的。就算孩子将来不练体操，想从事其他项目，这也会是一个很好的基础。一般来说，小孩来到体操馆都会非常兴奋的”。