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以信阳师范学院2014级两个自然班61名英语专业学生作为研究对象,其中1班（31人）为实验班,2班（30人）为对照班。经过为期一个学期的元认知策略训练的实验性研究,通过SPSS数据统计软件对数据统计与分析,得到以下结论：通过元认知策略培训,学生的策略运用能力、听力自主学习能力以及听力水平得到了显著提高。