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平衡膳食是保障人体营养和健康的基础,食物多样是平衡膳食的基本原则。食物多样化的好处世界上可供摄食的食物是多种多样的,可谓变化万千。但是,从营养学的角度和身体的需要来看,食物所提供的营养成分包括蛋白质、脂肪、糖类、水、无机盐和维生素等。蛋白质是构成细胞、组织、器官的基本物质。
食物多样化 营养才均衡
【摘 要】
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平衡膳食是保障人体营养和健康的基础,食物多样是平衡膳食的基本原则。食物多样化的好处世界上可供摄食的食物是多种多样的,可谓变化万千。但是,从营养学的角度和身体的需要
【机 构】
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不详
【出 处】
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开卷有益:求医问药
【发表日期】
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2019年6期
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