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营养素摄入不平衡将引起很多疾病,而合理营养和平衡膳食是预防疾病的重要措施。人每天能够吃的食物总量是有限的,所以必须把各种食物穿插在整个饮食中,以达到平衡饮食的目的。合理均衡的营养是健康的物质基础,其不仅能满足人体的需要,促进人体的健康,而且对预防疾病,增强抵抗力起着重要的作用。
营养均衡有利于人体的健康
【摘 要】
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营养素摄入不平衡将引起很多疾病,而合理营养和平衡膳食是预防疾病的重要措施。人每天能够吃的食物总量是有限的,所以必须把各种食物穿插在整个饮食中,以达到平衡饮食的目的
【机 构】
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内蒙古牙克石市疾病预防控制中心
【出 处】
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中国中医药现代远程教育
【发表日期】
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2009年11期
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