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通过运用文献资料法总结近几年乒乓球运动科学训练的成果，从乒乓球运动的训练原则、技术战术、身体训练等角度来探讨乒乓球运动的科学训练。发展乒乓球运动员专项速度的主要目的在于积极进攻，取得主动，实现突击，进而取胜。因此，乒乓球运动员必须具备良好的专项速度，才能在现代乒乓球快速打法中占据上风。通过文献资料法、访谈法以及在训练过程中的总结和体会，对训练中如何贯彻和提高乒乓球运动员的专项速度提出合理化的建议，希望能为乒乓球运动员提高成绩作出贡献。