药物 虽能治病，但许多药物有各种毒副作用，对大脑有损害。比如镇静类药、抗癫痫药、抗肿瘤药等。
　　 环境污染 在空气污浊的环境中，吸进有害气体，将对中枢神经系统产生慢性或急性毒副作用。比如人长时间工作、生活在噪音很大的环境中，中枢神经系统会受到刺激，严重者会导致中枢神经系统功能紊乱。
　　 不午睡 中午小憩片刻，对大脑的调整有益处，假如经常不午睡，对大脑是一个刺激，大脑“带伤”工作，营养不足，自然易衰老。
　　 嗜酒 酒精使大脑皮层的抑制减弱，故酒后人觉得头重脚轻，举步不稳，反应迟钝。酗酒对大 脑的损害尤其严重。
　　 蒙头睡觉 蒙头睡觉时，随着棉被内二氧化碳浓度的升高，氧气浓度不断下降，长时间吸进污浊空气，对大脑损害极大。带病用脑，在身体欠佳或患各种急性病时，勉强坚持学习或工作，不仅效率低下，而且容易造成大脑的损害。
　　 不吃早餐 有的人晚上入睡迟，或有睡懒觉的习惯，不到上班时间不起床，于是难免经常不吃早餐。这样，会使人的血糖低于正常供给，对大脑的营养供应不足，对大脑有害。
　　 饮水不足 研究发现，饮水不足是大脑衰老加快的一个重要因素，尤其是老年人感觉迟钝，对口渴的反应不如年轻的灵敏，易发生“缺水”现象。因此，要想大脑好，不忘常饮水。