中学田径短跑特长生爆发力训练方法研究

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针对中学田径短跑特长生在短跑训练中兴趣不足、方法欠缺等难题,体育教师要善于借助趣味性辅助性练习方法,对学生速度基础能力和力量练习进行有效融合,不断提高中学田径短跑特长生速度基础动作和核心力量及上下肢力量。通过探索创新循环式训练基本模式,借助专项仪器检测训练效果,坚持动作技术与心理培养结合,可实现更好的教学效果。
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