【摘 要】
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在个性化培养理念指导下,探讨青少年体能促进的最优化路径与实施策略。认为:青少年个性化体能促进的最优化路径涉及体育教学与课余训练,应结合理论与实证、诊断与评价、组织与监控,解决教学集群性与训练个性化的矛盾;实施策略可从“重视量化评价、关注个体差异、优选练习内容、优化练习条件”4个方面着手,参照路径设计落实青少年个性化体能促进。
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在个性化培养理念指导下,探讨青少年体能促进的最优化路径与实施策略。认为:青少年个性化体能促进的最优化路径涉及体育教学与课余训练,应结合理论与实证、诊断与评价、组织与监控,解决教学集群性与训练个性化的矛盾;实施策略可从“重视量化评价、关注个体差异、优选练习内容、优化练习条件”4个方面着手,参照路径设计落实青少年个性化体能促进。
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