【摘 要】
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初中学生原地正面双手头上掷实心球项目是我们国家很多地方体育中考的项目之一,更是《国家学生体质健康标准》测试的一个重要项目。实心球的投掷方法有很多,一般有前抛、后抛
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初中学生原地正面双手头上掷实心球项目是我们国家很多地方体育中考的项目之一,更是《国家学生体质健康标准》测试的一个重要项目。实心球的投掷方法有很多,一般有前抛、后抛、前掷与推铅球式等,每一种的投掷方法对于发展学生的柔韧性、协调性和力量素质等方面均有促进作用,因此,它的锻炼价值是毋庸置疑的。原地正面双手头上掷实心球看似简单,实际上有很多需要加强的环节,
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